Inhoudsopgave
Welke stenen voor hotstone massage?
De beste steensoorten voor hot stone massages zijn lavastenen en basaltstenen. Dit zijn vulkanische stenen met een hoge hardheid. Een hoge hardheid zorgt ervoor dat de stenen de warmte goed vasthouden.
Wat kost een gemiddelde hot stone massage?
Onderstaande prijzen zijn geldig vanaf 1 mei 2021
| Sportmassage | ||
|---|---|---|
| Hotstone massage | ||
| achterkant lichaam | 30 minuten | €29,00 |
| volledige lichaam | 60 minuten | €58,00 |
| volledige lichaam | 75 minuten | €72,50 |
Hoe maak je massage stenen warm?
Warm de stenen nooit op in de oven of in de magnetron, omdat dit voor een ongelijkmatige verwarming zorgt en je de warmte niet goed kunt controleren. De stenen dienen rond de 45ºC te zijn. Ze mogen nooit warmer zijn dan 50ºC. Pak een steen na het opwarmen vast in je gesloten hand.
Hoe hot stones gebruiken?
De stenen hebben de tijd nodig om warmte aan het lichaam af te geven, werk daarom in een rustig tempo. Doordat de hot stones diep op het lichaam inwerken, mag je ook iets minder doen, dan je misschien gewend bent bij het geven van ‘normale’ ontspanningsmassages.
Wat heb je nodig voor hotstone massage?
Wat heb je nodig?
- Een aantal Basalt stenen, voor alleen de rug heb je een aantal grote stenen nodig een een paar kleinere, vaak heb je voldoende aan een starters set met een stuk of 8 stenen. Meestal bestaan deze sets uit stenen met verschillende formaten.
- Massage olie.
- Handdoek of kleed om op te liggen.
Hoeveel kost een massage gemiddeld?
Home
| Ontspanningsmassage | 30 min. rug 60 min. lichaam | € 29,95 € 42,00 |
|---|---|---|
| Zwangerschap massage v.a. 15 wkn | 60 min. | € 42,00 |
| Metamorfose massage/ Prenataal therapie | 60 min. | € 47,25 |
| Oorkaars therapie + Energetische massage | 60 min. | € 31,50 |
| Lichaamskaars therapie(meestal 1 kaars voldoende) | afhankelijk wat en waar | € 25,00 per kaars |
Wat kost een massage per uur?
Wettelijk is er geen minimum uurtarief – alleen als je bent aangesloten bij een beroepsvereniging – maar tussen de € 40,00 en € 60,00 is een goed uurtarief – afhankelijk van de locatie en je woonplaats.
Hoe lang duurt hot stone massage?
Een complete hotstonemassage voor en achter duurt 60-75 minuten. Alleen achterkant 30-45 minuten. Zeker niet korter, de warmte heeft tijd nodig om door te dringen. Je kan ook combinaties maken waarbij de massage met je handen hoofdzaak is en de stenen als extra toegepast worden op plaatsen waar dat nodig is.
Hoe werkt een hot stone massage?
Een hot stone massage is een massage van het lichaam met stenen van ongeveer 45 graden Celcius. Vandaar de naam hot stone. De hitte en de ‘druk’ van de stenen dringen diep door in de spieren. De hot stone massage verlicht spanningen en geeft je nadien veel energie.
Hoe warm moeten Hotstones zijn?
De ideale temperatuur voor de stenen is 45ºC tot maximaal 50ºC.
Hoe werkt een hotstone pan?
Een hotstone massage, een weldaad voor je lichaam Bij een hotstone massage wordt veelal gebruik gemaakt van mooie ronde basaltstenen, dit zijn lavagesteenten die de warmte lang vast houden waardoor de warmte van de steen tijdens de massage goed in het lichaam kan trekken.
Hoeveel kost 1 uur massage?