Inhoudsopgave
Hoe kom je in contact met je hogere zelf?
Oefening om contact te maken met je Hoger Zelf Duik met je bewustzijn in het licht en ervaar de energie ervan. Laat het licht van de ster krachtiger stralen en je lichaam vullen. Voel de kracht van jouw Hoger Zelf. Roep dit gevoel gedurende de dag een aantal keer op.
Wat betekent hogere zelf?
Je hogere zelf is een aspect van jezelf in een hogere dimensie. Doordat je hogere zelf zich bevindt in een hogere dimensie heeft deze het overzicht. Net zoals het verleden al bestaat, bestaat ook al de toekomst. Het is maar net waar je bewustzijn voor kiest en die toekomst maak jij bewust mee.
Hoe kom je bij je innerlijke zelf?
Volg je eigen weg. Of je doet wat je zelf wilt – of je doet wat je anderen willen. Meer innerlijke rust in je leven ligt altijd in het verlengde van je eigen weg. Alleen je eigen visie, je eigen manier, je eigen keuzes geeft je die rust die je zo hard zoekt. Het besef dat je doet wat bij je past, is zo waardevol!
Hoe krijg je innerlijke rust?
5 effectieve manieren om innerlijke rust te vinden
- Focus op je ademhaling.
- Accepteer de dingen zoals ze zijn.
- Laat je emoties los.
- Focus op het hier en nu.
- Laat negatieve gedachten los.
Wat te doen bij innerlijke onrust?
Wat te doen tegen innerlijke onrust?
- probeer te zorgen voor regelmaat in je leven, afleiding en plezier;
- sta op tijd op, eet gezond en regelmatig en ga op vaste tijden slapen;
- bewegen is een goede uitlaadklep bij stress en onrust, zoek dus een manier van bewegen die je vrolijk maakt.
Hoe krijg je innerlijke vrede?
Innerlijke rust en vrede ervaar je wanneer je volledig jezelf bent en je jezelf begint te accepteren zoals je bent, met al je goede en minder goede eigenschappen. Om innerlijke rust en vrede te bereiken is het zeer belangrijk om wat tijd voor jezelf vrij te maken, zodat je je kan ontspannen.
Wat is goddelijke energie?
Het Goddelijke Vrouwelijke is een energie, wat betekent dat ze niet gezien of gehoord kan worden, maar wel gevoeld . Zij is het vrouwelijke dat in alle levende wezens op aarde bestaat, inclusief de oceaan, de maan en bomen. Ze is ook wel bekend als Yin-energie, Shakti, Kali of Gaia.
Waar vind jij je rust?
Voor het vinden van innerlijke rust is het echter belangrijk om met je emoties om te leren gaan. Er is namelijk niks dat voor meer spanning zorgt, dan het opkroppen van emoties. Probeer de rommelige gedachtestroom in je hoofd weer rustig te krijgen door er met iemand over te praten of het van je af te schrijven.