Inhoudsopgave
Waarom heb ik koude rillingen?
Een koude rilling is het onwillekeurig en oncontroleerbaar snel afwisselend spannen en ontspannen van de lichaamsspieren waarbij veel energie wordt verbruikt. Iemand die een koude rilling heeft voelt zich plotseling koud en gaat rillen, een belangrijke manier van warmbloedigen om de lichaamstemperatuur te verhogen.
Waarom koude rillingen bij koorts?
De rillingen zorgen ervoor dat de temperatuur snel stijgt. Je lichaam is nog niet op de temperatuur waar het wil zijn, en dus voel je kou. Wanneer je lichaam eenmaal is opgewarmd, dan wil het lichaam zijn warmte weer kwijt. Vandaar dat je het warm krijgt en gaat zweten.
Wat is een koude rilling?
Een koude rilling werd gedefinieerd als het onwillekeurig rillen van de spieren en klappertanden, gedurende tenminste enkele minuten, gevolgd door een stijging van de lichaamstemperatuur (‘klapperkoorts’).
Waar krijg je rillingen van?
Koorts is een normale, goede reactie van uw lichaam als een virus of bacterie uw lichaam binnen wil komen. Bij snel stijgende of hoge koorts kunt u het tijdelijk juist koud hebben en gaan rillen (koude rillingen). Uw temperatuur zal niet boven de 42 graden komen. Uw lichaam moet de warmte wel goed kwijt kunnen.
Hoe ontstaan rillingen?
Rillen is een onwillekeurige lichaamsreactie van mens of dier, die ten doel heeft de lichaamstemperatuur te verhogen. De rillingen zijn het gevolg van snel en kort contraherende spieren, waardoor warmte wordt ontwikkeld. Door die warmte loopt de lichaamstemperatuur op.
Wat doen tegen koude rillingen koorts?
Wat kan ik zelf doen bij koorts?
- Voldoende drinkt. Drink zo’n 1,5 à 2 liter water per dag.
- Dunne en koele kleding draagt.
- Onder een dunne laken slaapt.
- Voldoende rust krijgt. Het is niet nodig om de hele dag op bed te blijven liggen.
- Neem een paracetamol als u erge koorts heeft.
Hoe kleden bij koorts?
Het lichaam moet bij koorts de warmte kwijt kunnen. Let daarom op dunne kleding die zeker niet te strak zit. In bed is een deken vaak veel te warm, een laken is meestal voldoende. Koorts betekent niet automatisch binnenblijven.
Hoe ontstaat een rilling?
Waarom heb ik het plotseling koud?
Als je het snel koud hebt, dan kan het zomaar zo zijn dat je een tekort hebt aan bepaalde voedingsstoffen. Denk daarbij aan vitamine B12, ijzer en eiwit. Vitamine B12 en ijzer zijn nodig om rode bloedcellen aan te maken. Die bloedcellen zorgen voor vervoer van zuurstof in het bloed en een goed werkend zenuwstelsel.