Wat houdt een assertiviteitscursus in?
Een adequaat assertieve houding betekent opkomen voor zichzelf en de eigen mening, rechten en standpunten zonder gesprekspartners agressief te benaderen zodat zij in hun waarde blijven. Voor veel verlegen en introverte personen en mensen met autisme is assertief gedrag een moeilijke opgave.
Wat is de betekenis van assertief?
als je voor jezelf op durft te komen Assertief is iemand als diegene goed kan opkomen voor zichzelf. Een assertief persoon is meestal weerbaar en laat niet met zich sollen.
Wat is een assertieve reactie?
Assertief zijn betekent opkomen voor jezelf zonder de gevoelens en belangen van een ander uit het oog te verliezen. Assertiviteit gaat over: ‘Nee’ zeggen. Grenzen stellen.
Wat maakt iemand assertief?
Assertiviteit is het uiten van je gedachten, gevoelens en meningen op een directe, eerlijke en gepaste wijze. Je komt op voor je eigen belangen op een manier die bij de situatie past en die zowel respectvol is naar jezelf als naar de ander.
Wat leer je op een assertiviteitstraining?
Wat leer je tijdens een assertiviteitstraining?
- Je leert “Nee” te zeggen.
- Je leert om gehoord te worden.
- Makkelijker omgaan met afwijzing en angst.
- Je leert je grenzen te stellen.
- Je leert sneller beslissingen te nemen.
- Makkelijker omgaan met eigen en andermans emoties.
- Je leert je mening te geven.
Wat kost een assertiviteitstraining?
Vergelijk thuisstudies Assertiviteitstraining oktober 2021
| Aanbieder | Studienaam | Kosten |
|---|---|---|
| Thuiscursus.nl | Assertiviteitstraining | €209,00 |
Wat is Subassertief reageren?
Subassertief: de belangen van anderen vind je belangrijker dan je eigen belangen. Dat zorgt ervoor dat je gemakkelijk over je heen laat lopen en snel toegeeft aan anderen. Agressief: je vindt je eigen belangen belangrijk. Wat iemand anders wil of denkt, komt op de tweede plaats.
Wat betekent assertieve communicatie?
Assertiviteit is de perfecte balans tussen voor je eigen belangen opkomen en rekening houden met de behoeften van de ander. Assertief communiceren is dus wat anders dan agressief communiceren. Daarbij kom je wel voor jezelf op, maar houd je geen rekening met iemand anders dan jezelf.
Waarom weerbaarheidstraining?
Het is belangrijk dat kinderen die kwetsbaar zijn voor pesten worden geholpen om hun zelfvertrouwen te vergroten en een positiever zelfbeeld te krijgen. Dit kan hen namelijk helpen om beter voor zichzelf op te komen. Een weerbaarheidstraining kan het zelfvertrouwen van een kind helpen vergroten.