Inhoudsopgave
Wat gebeurt er in je hersenen bij depressie?
Ook in de hersenen zijn fysieke veranderingen terug te vinden. De discussie gaat of dit nu oorzaak of gevolg is; wel wijst onderzoek uit dat bij een depressie de balans tussen neurotransmitters in de hersenen verstoord is. Tevens zijn er aanwijzingen dat het gehalte aan stresshormonen, zoals cortisol, verhoogd is.
Is depressie te zien in de hersenen?
Een depressie hangt samen met verkleining van een specifiek gebied in de hersenen: de hippocampus. Een grootschalige studie – geleid door onderzoekers van VUmc/ GGZ inGeest samen met onderzoekers van University of Southern California (VS) – naar hersenscans van bijna 9.000 deelnemers heeft dat aangetoond.
Wat te doen tegen geheugenproblemen?
Wat te doen tegen een slecht geheugen?
- Geheugen verbeteren met meer energie en lichamelijke fitheid. Door weinig energie kun je sneller iets vergeten.
- Voedingssupplementen voor het geheugen.
- Algemene tips om het geheugen te trainen.
- Leer jezelf gewoontes aan.
- Concentratie verbeteren.
Waarom gaat mijn geheugen achteruit?
Er zijn vele oorzaken voor vergeetachtigheid. Soms is het vermoeidheid of een depressie die ervoor zorgt dat we niet opslaan wat een ander zegt. Soms is het pijn die ervoor zorgt dat er geen aandacht is voor andere zaken.
Welke mensen zijn gevoelig voor depressie?
In sommige families zijn mensen gevoeliger voor depressie dan in andere. Bepaalde stoffen in het bloed en zenuwstelsel (neurotransmitters) kunnen een rol spelen bij depressie. Medicijnen, alcohol, drugs en hormonen kunnen de kans op depressie vergroten.
Is depressie een hersenziekte?
Depressie is een hersenziekte waarbij de hersenen als het ware terneergedrukt worden door de gevolgen van langdurige chronische stress. De activiteit van de hersenen wordt op biologisch niveau verminderd of zelfs uitgeschakeld ten gevolge van een te zware overbelasting van ons stresssysteem.
Hoe komt het dat je depressief wordt?
Goede of slechte ervaringen of gebeurtenissen die je leven opeens erg veranderen, kunnen ervoor zorgen dat je depressief wordt. Voorbeelden daarvan zijn het verlies van je partner, ontslag of een verhuizing. Maar denk ook aan schokkende gebeurtenissen die je somber en angstig maken, zoals een beroving of een ongeluk.
Waarom kan ik niets meer onthouden?
Oorzaak in de hersenen Gewone geheugenproblemen zijn vaak tijdelijk en kunnen worden veroorzaakt door spanningen, drukte, depressie, somberheid, narcose of ouderdom. Maar geheugenproblemen kunnen ook het gevolg zijn van een hersenaandoening.
Kan stress geheugenverlies veroorzaken?
Bij geheugenverlies is er een probleem met het onthouden en opslaan van informatie. Er zijn twee vormen: retrograde amnesie en anterograde amnesie. Meestal is geheugenverlies tijdelijk en plotseling. Oorzaken zijn bijvoorbeeld stress, alcohol (Korsakov), ouderdom, dementie of hersenletsel.
Waarom vergeetachtig?
Een tekort aan bepaalde vitaminen (vooral vitamine B, dat veel voorkomt in vlees) in het lichaam zorgt ervoor dat de hersenen minder goed werken. Ook wanneer iemand te weinig drinkt, kan dat leiden tot problemen met het geheugen. Daarnaast heeft ook (teveel) alcohol invloed op het geheugen.
Wat is geheugenproblemen?
De meeste dingen onthouden we gemakkelijk, vooral belangrijke zaken. Als we iets willen weten, dan gaan we eerst in ons geheugen te rade en als we het dan niet weten, vragen we een ander of zoeken we het op. Bij geheugenproblemen zijn we vergeten wat er in ons hoofd is opgeslagen, we kunnen het niet meer terugvinden.