Inhoudsopgave
Waarom mag je niet drinken tijdens zwangerschap?
Als je zwanger bent mag je geen alcohol drinken. Alcohol tijdens zwangerschap is schadelijk voor het ongeboren kind. Bij minder dan een glas per dag is het risico op een miskraam, foetale sterfte of vroeggeboorte al verhoogd. Ook kan deze hoeveelheid al schadelijk zijn voor de geestelijke ontwikkeling van een kind.
Kun je van alcohol een miskraam krijgen?
Als een vrouw alcohol drinkt, kan dit haar eicel beschadigen. Veel drinken leidt tot onregelmatige menstruaties. Dit verlaagt de vruchtbaarheid. Alcoholgebruik tijdens de eerste weken van de zwangerschap verhoogt ook de kans op een miskraam.
Hoeveel mag je drinken als je zwanger bent?
Veel vrouwen drinken in de eerste weken van de zwangerschap omdat ze niet beseffen dat ze zwanger zijn. Daarom raden deskundigen vrouwen aan alcohol helemaal te vermijden tijdens de zwangerschap of heel weinig te drinken. De richtlijnen zijn niet meer dan twee eenheden per week, wat overeenkomt met één glas wijn.
Wat mag je niet drinken als je zwanger bent?
In frisdrank en sappen zit namelijk – soms ongemerkt – veel suiker. Ze leveren calorieën en zijn voor je tanden en bloedglucose minder gunstig. Wissel daarom af met andere dranken zoals mineraalwater, bronwater en thee (zoals rooibos, munt en kamille). Tip: aan mineraalwater kun je ook smaakmakers toevoegen.
Waarom niet roken en drinken tijdens zwangerschap?
Het inademen van sigarettenrook – zowel zelf roken als meeroken -, vergroot het risico op een miskraam, net als overmatig alcohol- of koffiegebruik en ernstig overgewicht. Als de moeder tijdens de zwangerschap heeft gerookt, sterft het kind ook vaker tijdens de geboorte, of na de geboorte (wiegendood).
Hoe erg is alcohol eerste weken zwangerschap?
Alcohol is schadelijk voor de ontwikkeling van de ongeboren baby gedurende de hele zwangerschap. Ook in de allereerste weken wanneer je nog niet weet of je zwanger bent. Zelfs bij enkele glazen per week neemt de kans op een miskraam toe.
Is het erg bij zwangerschap 1 glas alcohol te drinken?
Omdat er geen veilige ondergrens is te stellen is het advies om helemaal geen alcoholhoudende dranken te drinken in de zwangerschap. 1 glas alcohol per dag geeft mogelijk al schade bij je ongeboren kind.