Inhoudsopgave
Hoeveel is een portie oude kaas?
Een portie kaas is ongeveer 30 gram en is ter grootte van de lengte en dikte van 2 duimen.
Hoeveel calorieën plak 30+ kaas?
1 voorgesneden plak (30 gram) kaas, 30+ belegen bevat:
| Energie | 92 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 5,9 | g |
| – waarvan verzadigd | 3,9 | g |
| Koolhydraten | 0 | g |
| – waarvan suikers | 0 | g |
Hoeveel is 100 gram kaas?
uit een kilo kaas gaan 10 plakken van 100 gram 100 plakken van 10 gram.
Hoeveel eiwit in oude kaas?
In 100 gram oude kaas zitten 406,9 kilocalorieën. Deze hoeveelheid oude kaas bevat 27,59 gram eiwit en 33,1 gram vet waarvan 20 gram verzadigd vet is.
Hoeveel kaas per portie?
Juiste portie kaas Zoals ik hierboven al vertelde, raad ik je aan om niet meer dan 20-30g kaas per dag te gebruiken. Op de afbeelding hierboven zie je dat dit ongeveer 3 kaasschaafplakken zijn. Als je kaas als vleesvervanger bij een maaltijd gebruikt, kun je uitgaan van een portie van maximaal 50g.
Hoeveel kaas mag je per dag eten?
Het Voedingscentrum adviseert jong en oud om dagelijks zuivelproducten te consumeren. De aanbevolen hoeveelheid verschilt per leeftijdsgroep (zie tabel hieronder). Aan volwassenen worden 300-450 gram melk(producten) en 40 gram kaas per dag geadviseerd.
Hoeveel calorieën bevat 1 plak kaas?
Er zitten 111 kilocalorieën in 1 voorgesneden plak (30 gram) kaas, 48+, jong belegen. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘kaas, 48+, jong belegen’? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.
Hoeveel kcal 20+ kaas?
1 voorgesneden plak (30 gram) kaas, 20+ bevat:
| Energie | 74 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 3,6 | g |
| – waarvan verzadigd | 2,3 | g |
| Koolhydraten | 0 | g |
| – waarvan suikers | 0 | g |
Hoe veel gram is 1 plak kaas?
Er zitten 111 kilocalorieën in 1 voorgesneden plak (30 gram) kaas, 48+, jong belegen.
Hoeveel gram is 2 plakken kaas?
Een voorgesneden plak kaas weegt al snel 25-30 gram, terwijl de boterham hieronder rechts met slechts 12 gram kaas belegd is.
Hoeveel calorieen in oude kaas?
Er zitten 124 kilocalorieën in 1 voorgesneden plak (30 gram) kaas, 48+, oud. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘kaas, 48+, oud’? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.
Hoeveel eiwit in belegen kaas?
Hoeveelheid eiwit in kaas, 48+, belegen: 6,8 gram. in 1 voorgesneden plak (30 gram)