Inhoudsopgave
Kan je een relatie hebben als je depressief bent?
Een depressie heeft niet alleen gevolgen voor degene die lijdt aan de depressie, maar ook voor degene die met deze persoon samenleeft. Samenleven met een depressieve partner is zwaar. De relatie is vaak niet meer zoals voorheen. De partner dient zich in veel gevallen aan te passen en heeft veel te incasseren.
Wat kan partner doen bij depressie?
Wat kan ik doen als mijn naaste een depressie heeft?
- Geef uw naaste aandacht.
- Vraag of uw naaste wil praten of liever iets anders wil: bijvoorbeeld samen een wandeling maken, muziek luisteren of juist stil zijn en niets hoeven.
- Probeer er over te praten.
- Luister goed en probeer te begrijpen wat er in de ander omgaat.
Kun je een depressie wegdenken?
Depressie komt veel voor, en keert vaak terug. Therapeuten moeten zich daarom óók richten op de preventie van zo’n terugval, en niet achterover leunen als de patiënt is opgeknapt.
Hoe moet je omgaan met iemand die depressief is?
Laat iemand met een depressie praten en vraag naar zijn of haar gedachten. Het geeft echt niet als je depressief-zijn niet goed of helemaal niet begrijpt. Juist daarom is het belangrijk dat je vraagt naar hoe hij zich voelt (en het niet voor hem invult). Een depressief iemand schaamt zich vaak voor zijn gedachten.
Hoe voel je je als je depressief bent?
Vaak is er bij depressie sprake van gevoelens van waardeloosheid of schuld, gedachten aan de dood en een sterke neiging tot piekeren. Je hebt last van concentratieproblemen. Het kan zijn dat je situatie zo uitzichtloos voelt dat je er aan denkt om een einde aan je leven te maken.
Hoe gedraagt iemand die depressief is?
Signalen depressie Vaak sluipt een depressie erin: iemand wordt stil, trekt zich terug en wil niet veel meer ondernemen. Ook slecht slapen, niet veel eten, afvallen, frequent ziek melden op het werk en het hebben van kleine lichamelijke klachten, kunnen erop wijzen dat het niet goed gaat met iemand.
Wat doet depressie met jou?
Een depressie kan invloed hebben op jouw gedrag. Je voelt je bijvoorbeeld energieloos, of bent misschien sneller boos of geïrriteerd. Ook kan het zijn dat je meer moeite hebt met het nemen van besluiten. Deze stoornis kan ook jouw concentratievermogen beïnvloeden en een gevoel van rusteloosheid veroorzaken.
Wat zijn de symptomen van een depressie?
Bij een depressie bent u langer dan 2 weken somber en/of heeft u nergens zin in. Ook kunt u zich moe, onrustig, schuldig en waardeloos voelen. Om te herstellen zijn deze dingen heel belangrijk: structuur geven aan uw dag: op tijd opstaan, elke dag naar buiten gaan, gezond eten, op tijd naar bed gaan.
Wat moet je doen als je kind depressief is?
Omgaan met een depressief kind
- Leg de nadruk op die dingen die goed gaan.
- Stimuleer dat je kind die dingen gaat doen waar hij/zij plezier in heeft.
- Blijf positief.
- Blijf luisteren, oordeel niet.
- Blijf in gesprek met je kind.
- Informeer naar de klachten en neem die serieus.
Hoe kun je zien of iemand depressief is?
Wat geef je iemand die depressief is?
Met iets simpels, zoals een wandelingetje of winkelen, voorkom je al dat hij of zij geïsoleerd raakt. Geef ‘onvoorwaardelijke’ steun aan iemand die depressief is, maak duidelijk dat het niet uitmaakt hoe je naaste zich voelt of gedraagt, dat dit geen invloed heeft op jullie vriendschap, band of relatie.
Kan je depressief zijn zonder reden?
Een depressie kan veel oorzaken hebben, maar kan ook ‘zomaar’ ontstaan. Omdat er vaak geen duidelijke reden of oorzaak is, kan het extra frustrerend zijn als je in een depressie zit. Een depressie zie je meestal niet aan de buitenkant van iemand. Daarom kan je je met een depressie vaak zo onbegrepen en alleen voelen.