Is kauwgom goed voor je?

Is kauwgom goed voor je?

Als je na je maaltijd op kauwgom kauwt, kan dit je tanden beschermen en bijdragen aan een goede mondgezondheid. De mineralen die worden gegenereerd door het extra speeksel kunnen je tandglazuur zelfs versterken, zodat je minder kans hebt op gaatjes.

Waarom kauwgom kauwen?

Door te kauwen stimuleer je speekselvorming. Dat zorgt er weer voor dat bepaalde zuren minder kans krijgen om je gebit aan te tasten. Ook haalt kauwgom door te kauwen etensresten en bacteriën uit je mond.

Welke kauwgom is het gezondst?

Steeds meer tandartsen raden aan om speciale, suikervrije kauwgom te gaan gebruiken voor een gezond gebit. Dat doen ze waarschijnlijk omdat kauwgom speeksel stimuleert, en je speeksel werkt dan weer positief op je mond. Het neutraliseert namelijk zuur, spoelt je mond en voorkomt gaatjes.

Kun je dik worden van kauwgom?

Kauw je slank Een rekensommetje vertelt ons dat we 11 calorieën per uur verbranden met het kauwen op kauwgom. Het klinkt niet veel, maar als je dagelijks vier uur op een kauwgom kauwt, verbrand je ongeveer 308 calorieën per week. Dat komt neer op 1.232 per maand en 14.784 calorieen per jaar.

Is kauwgom slecht voor je?

Teveel kauwen kan leiden tot heel wat kaakproblemen. Overmatig gebruik heeft een laxerend effect. Kauwgom maskeert je slechte adem, maar lost het zeker niet op. Overmatig kauwen kan leiden tot het prikkelbaredarmsyndroom (buikklachten, afwijkende stoelgang,…).

Is het erg om kauwgom door te slikken?

Er is dus niets gevaarlijk aan een kauwgom inslikken. Wel passen mensen met een vernauwing in hun maag-darmstelsel door bijvoorbeeld de ziekte van Crohn of door een gezwel best op. Kauwgom kan bij hen leiden tot verstopping, wat gepaard gaat met hevige buikkrampen.

Waarom is kauwgom kauwen goed voor je hersenen?

Uit onderzoek blijkt dat het kauwen van kauwgom een verbetering geeft van de hersenactiviteit. Hoe kan dat? Dat heeft alles te maken met de doorbloeding van die delen in de hersenen die te maken hebben met geheugen en aandacht.

Is kauwgom slecht voor je gezondheid?

Hoeveel kauwgom mag je per dag?

Vandaag de dag eten Nederlanders samen elk jaar vijf miljoen kilo kauwgom. Dat is per persoon 350 kauwgompjes per jaar dus elke dag een kauwgom per persoon. Kauwgom bestaat uit een elastische gombasis, zoet-, smaak- en kleurstoffen, anorganische stoffen en anti-oxidanten.

Welke merken kauwgom?

Bekende merken

• Chiclets.
• Mentos.
• Stimorol.
• Sportlife.

Wat gebeurt er als je elke dag kauwgom kauwt?

Kan je afvallen met kauwgom?

Diëters krijgen soms het advies om te knabbelen op kauwgom. Dat zou het hongergevoel onderdrukken, je minder doen eten en dus helpen bij het afvallen. Maar volgens nieuw onderzoek klopt dat helemaal niet.