Inhoudsopgave
Hoeveel calorieën bruine boterham pindakaas?
Er zitten 130 kilocalorieën in 1 voor snee (20 gram) pindakaas. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘pindakaas’? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.
Hoeveel calorieën zitten er in een eetlepel pindakaas?
Veel voorkomende porties
| Portiegrootte | Calorieën |
|---|---|
| 1 eetl. | 94 |
| 1 portie (16 g) | 94 |
| 1 oz | 167 |
| 100 g | 588 |
Hoeveel koolhydraten in boterham met pindakaas?
Reacties. Ligt aan je portie pindakaas, ik heb zelf meestal 10 gram pindakaas per boterham 10 gram pindakaas bevat 1,2 gram koolhydraten, 2,6 gram eiwit en 63 kcal.
Hoeveel gram pindakaas smeer je op brood?
Weetje: volgens de productinformatie van Calvé pindakaas zou je zo’n 15 gram pindakaas per boterham gebruiken. Een kleinverpakking broodbeleg (die je vaak in hotels ziet) bevat echter al 25 gram.
Hoeveel calorieën zitten er in mijn eten?
Bij de keuze van je voeding raden we aan om veel verse groenten en fruit te eten. Zorg daarnaast voor een hoog volume en een hoog vezelgehalte met minder calorieën….Calorietabel om af te vallen.
| Calorietabel om af te vallen | kcal per 100 gram |
|---|---|
| Appel | 52 kcal |
| Magere kwark | 67 kcal |
| Aardappelen | 86 kcal |
| Linzen, gekookt | 97 kcal |
Hoeveel kcal is 100 gram pindakaas?
Voedingswaarden
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 2493 kJ (602 kcal) |
| Vet | 48 g |
| waarvan verzadigd | 7.7 g |
| waarvan onverzadigd | 40 g |
Hoeveel calorieën zit er in een boterham met pindakaas?
Boterham met Pindakaas (1 ) bevat 342 calorieën….Veel voorkomende porties.
| Portiegrootte | Calorieën |
|---|---|
| 1 oz | 104 |
| 1 boterham | 342 |
| 1 portie (93 g) | 342 |
| 100 g | 368 |
Wat is 100 gram pindakaas?
Voedingswaardetabel van pindakaas per 100 gram:
| Per 100 g | Pindakaas | ADH* |
|---|---|---|
| Kj | 2730 | 33,00% |
| Water (g) | 0,6 | 0,03% |
| Eiwit (g) | 22,5 | 40,18% |
| Koolhydraten (g) | 9,8 | 3,77% |
Hoeveel calorieen in een witte boterham met pindakaas?
Boterham met Pindakaas (1 ) bevat 342 calorieën.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 boterhammen met pindakaas?
In 100 gram boterham met pindakaas zitten 368 kilocalorieën. Deze hoeveelheid boterham met pindakaas bevat 13,16 gram eiwit en 18,17 gram vet waarvan 3,74 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat boterham met pindakaas 3,55 gram vezels.
Hoeveel gram smeer je op brood?
Smeerkazen op 1 boterham 15 g. Rookkaas op 1 boterham 20 g. Vis op 1 boterham 40 g. Vleeswaren op 1 boterham 20 g.
Hoeveel gram boter smeer je op je boterham?
Hoeveel boter moet je nu smeren op een boterham? Er wordt aangeraden om 5 gram boter per boterham te gebruiken en als je ongeveer 6 boterhammen op een dag eet zit je zo rond de 30 gram per dag.