Inhoudsopgave
Hoe lang arbeidsongeschikt depressie?
Eén op de 4 patiënten (27%) blijft arbeidsongeschikt gedurende bijna 3 jaar en 17% is zelfs inactief voor (minimaal) 5 jaar. Psychotherapie is de meest aanbevolen behandeling voor depressie. Nochtans heeft slechts 50% van de depressieve volwassenen een terugbetaalde psychotherapie gevolgd.
Kun je genezen van een depressie?
Over het algemeen gaan de klachten binnen drie maanden vanzelf over, maar als hulp te laat komt kunnen klachten flink verergeren en kan je depressie zelfs chronisch worden. Erkennen dat je depressief bent is vaak de eerste stap naar herstel.
Hoeveel procent geneest van zware depressie?
De duur en het verloop van een depressie variëren sterk per persoon. Ongeveer de helft van de volwassenen met een depressie herstelt na 6 maanden. Als een persoon door een depressieve episode heen is, kan het wel zijn dat de depressie later terug komt.
Is depressie een chronische ziekte?
Bij ongeveer 50% van de mensen duurt een depressieve periode korter dan drie maanden. Bij 15 tot 20% van de patiënten wordt de depressie chronisch, dat wil zeggen dat de depressie wel meerdere jaren kan duren. Periodes met zware klachten worden dan soms afgewisseld met periodes waarin het beter gaat.
Kun je werken met een depressie?
Werken als je depressief bent is zwaar en vaak praktisch onmogelijk. Het is beter om dit met je werkgever te bespreken en een oplossing te zoeken dan door te werken als je depressief bent. Hoe eerder je een depressie behandelt, hoe beter. En bedenk: het is helemaal niet gek om depressieve gedachten te hebben.
Hoe kun je een depressie behandelen?
Uw huisarts of praktijkondersteuner (poh-ggz) kan u begeleiden met gesprekken. Als de depressie hiermee niet overgaat, kan een psycholoog u helpen of kunt u voor medicijnen kiezen.
Wat na een depressie?
De periode na een (of meer) ernstige depressie(s) noemen we de periode van herstel. Het is in deze fase belangrijk om weer de baas te worden over eigen leven, de psychische kwetsbaarheid ‘een plek geven’ en alle energie te richten op de eigen krachten (empowerment). Op wat je wel kunt, in plaats van op beperkingen.
Hoeveel procent van Nederland heeft depressie?
Acht procent van de Nederlanders van 12 jaar of ouder gaf in 2014 zelf aan een depressie te hebben of in het afgelopen jaar te hebben gehad. Dat komt overeen met ruim 1 miljoen mensen. Vrouwen gaven vaker aan een depressie te hebben dan mannen: 9 procent van de vrouwen tegenover 6 procent van de mannen.
Hoe kom je van een zware depressie af?
10 Tips tegen depressie
- Regelmatig slaappatroon.
- Regelmatig eetpatroon.
- Bewegen en de buitenlucht opzoeken.
- Sociaal contact onderhouden.
- Ontspannende activiteiten doen.
- Maak een positiviteitsboekje.
- Schrijf het op!
- Geef jezelf een compliment.
Is depressie een stoornis?
Een depressieve stoornis is een stemmingsstoornis met verschillende verschijningsvormen. De kernsymptomen zijn een sombere stemming en een duidelijk verminderde interesse of plezier in (bijna) alle activiteiten, gedurende het grootste deel van de dag. Bij jeugdigen kan de stemming wisselend en prikkelbaar zijn.
Hoe leven met chronische depressie?
Energie voor sociaal contact is niet of nauwelijks aanwezig, alleen het hoognodige gebeurt. Een chronische depressie heeft vaak een grote impact, omdat de aandoening maar voortduurt en de kwaliteit van leven erg wordt benadeeld door de klachten. Een chronische depressie kan jarenlang tot een leven lang aanhouden.