Inhoudsopgave
Wat zit er in Digestive koekjes?
Bloem 54% (Tarwebloem, calcium, ijzer, niacine, thiamine), plantaardige olie (palm), volkoren tarwebloem 16%, suiker, rijsmiddelen (natrium- en ammoniumcarbonaten, appelzuur), gedeeltelijk geïnverteerde suikersiroop, zout. Kan sporen bevatten van andere glutenbevattende granen en melk.
Wat zit er in een biscuit?
In 1 stuk volkoren biscuit zitten 440 kilocalorieën. 1 stuk volkoren biscuit staat voor 10 gram. Deze hoeveelheid volkoren biscuit bevat 0,75 gram eiwit en 1,5 gram vet waarvan 0,7 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat volkoren biscuit 0,6 gram vezels.
Is Digestive gezond?
Voorverpakte koek levert in het algemeen veel vet en/ of suiker en weinig voedingsstoffen en past daarom niet in een gezond voedingspatroon. Wel is koek superlekker. Als je net zoveel geniet van een volkorenbiscuitje als van een stroopwafel, kies dan liever het biscuitje.
Hoe gezond zijn Digestive koekjes?
Er zitten 73 kilocalorieën in 1 stuk (15 gram) biscuit, digestive. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘biscuit, digestive’? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.
Wat is Digestive koek?
Het originele digestive koekje bestaat uit grof bruin tarwemeel, suiker, moutextract, plantaardige olie, volkoren, rijsmiddelen en zout. In sommige recepten zie je een combinatie terug van bloem met havermout. Dit is om de kenmerkende structuur aan het koekje te geven.
Hoeveel calorieen zitten er in een volkoren koekje?
Volkoren Biscuit (1 klein) bevat 44 calorieën….Veel voorkomende porties.
| Portiegrootte | Calorieën |
|---|---|
| 1 portie (30 g) | 93 |
| 1 groot (6,5 cm diameter) | 115 |
| 1 koekje (7,5 cm diameter) | 196 |
| 100 g | 311 |
Hoeveel calorieen zitten er in een Maria biscuit?
Productinformatie
| Voedingswaarden | Per 100 g | 1 Biscuit (6,1g) |
|---|---|---|
| energie | 1850 kJ | 113 kJ |
| 439 kcal | 27 kcal | |
| Vetten | 10.2 g | 0.6 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 4.9 g | 0.3 g |
Is volkoren koekjes gezond?
Volkoren is gezonder dan wit Er zitten namelijk volkorengranen in. Die verlagen het risico op hart- en vaatziekten, diabetes type 2 en darmkanker. Dat komt ook omdat in volkorenproducten meer gezonde voedingsvezels zitten.
Hoeveel calorieën is een volkoren koekje?
Veel voorkomende porties
| Portiegrootte | Calorieën |
|---|---|
| 1 groot (6,5 cm diameter) | 115 |
| 1 koekje (7,5 cm diameter) | 196 |
| 100 g | 311 |
| 1 koekje (10 cm diameter) | 314 |
Hoe slecht zijn koekjes?
Suiker en vet In de meeste koekjes zitten veel calorieën en weinig vitamines en mineralen. Koeken worden namelijk gemaakt van meel, suiker en vet. Om ze nóg lekkerder te maken worden ze ook nog eens aangevuld met chocolade, noten, kokos of rozijnen. Vaak is er ook zout aan toegevoegd voor een lekkere bite.
Hoe ongezond is een gevulde koek?
Er zit 9,4 gram vet in 1 stuks groot (60 gram) gevulde koek, waarvan 4 gram verzadigd vet. Voor je hart en bloedvaten is het gezond om vooral producten te kiezen met veel onverzadigde vetten. Onverzadigd vet zit bijvoorbeeld in olie, halvarine, vloeibare bak- en braadproducten, avocado, noten en (vette) vis.