Inhoudsopgave
Waardoor maagpijn?
Oorzaken van maagpijn Een voedselintolerantie. Een ontsteking van de maag, darm of slokdarm. Een bacteriële infectie, bijvoorbeeld door de helicobacter pylori. Medicijnen, zoals ontstekingsremmende pijnstillers.
Wat zijn de symptomen van maagpijn?
Bij maagklachten heeft u meestal 1 of meer van deze klachten:
- pijn boven in uw buik (maagpijn)
- brandend maagzuur. pijn of branderig gevoel achter uw borstbeen.
- opboeren. zuur eten of drinken komt omhoog uit uw maag, tot in uw keel of mond (oprispingen)
Wat is aanhoudende buikpijn?
Bij chronische buikpijn heeft u last van een langdurig aanhoudend pijnlijk gevoel in de boven- en/of onderbuik. Bij heftige en chronische buikpijn kunnen ook klachten zoals moeheid voorkomen waardoor mensen in hun dagelijkse activiteiten worden belemmerd.
Is maagpijn gevaarlijk?
Hoewel de klachten soms veel hinder veroorzaken, geven aspecifieke maagklachten vrijwel nooit blijvende schade voor de gezondheid. Nagenoeg alle mensen die met maagklachten de huisarts raadplegen, hebben na verloop van tijd geen last meer. De reden hiervoor is dat maagklachten meestal vanzelf overgaan.
Wat verlicht maagpijn?
Tips tegen maagpijn
- Begin elke ochtend met een glas warm water.
- Wees terughoudend met koffie, alcohol, frisdrank en scherpe kruiden, uien en koolsoorten.
- Een kop warme melk of verse gemberthee.
- Ben je gestrest, zorg dat je de stress aanpakt.
Wat moet je doen als je buikpijn hebt?
Wat kunt u zelf doen bij buikpijn?
- Eet op vaste tijden. Neem de tijd om te eten. Neem kleine porties.
- Eet gezond: niet te vet en met veel vezels. Bekijk het filmpje over gezond eten.
- Drink 2 liter per dag: vooral water en thee. Liever geen alcohol, bruisende drank en koffie.
- Beweeg veel: wandelen, fietsen, sporten.
Hoe kom je van maagpijn af?
Ook in dat geval hebben wij wat tips voor je:
- Neem de tijd om te eten en kauw rustig.
- Vermijd eten en drinken waar je maag heftig op reageert.
- Vaak gaat het om alcohol, koffie en thee.
- Probeer stress aan te pakken.
- Stop met roken.
- Probeer af te vallen als je overgewicht hebt.
- Zorg voor voldoende lichaamsbeweging.
Wat is de meest voorkomende oorzaak van buikklachten?
Krampen en spasmen Ze zijn één van de meest voorkomende soorten buikpijn: het zijn onvrijwillige samentrekkingen van de gladde spieren (spieren die vooral de wanden van de darmen, maag en baarmoeder bekleden). De oorzaken kunnen meervoudig zijn: stress, sterke emoties, indigestie of pijnlijke menstruatie bijvoorbeeld.
Wat te doen bij hevige buikpijn?
Wat kunt u zelf doen bij buikpijn?
- Eet op vaste tijden. Neem de tijd om te eten. Neem kleine porties.
- Eet gezond: niet te vet en met veel vezels. Bekijk het filmpje over gezond eten.
- Drink 2 liter per dag: vooral water en thee. Liever geen alcohol, bruisende drank en koffie.
- Beweeg veel: wandelen, fietsen, sporten.
Welke Thee is goed voor maagpijn?
Last van je maag? Deze 5 theesoorten kunnen helpen
- Gemberthee. Niet iedereen is fan van gember, maar het kan weleens handig zijn om wat gemberthee op voorraad te hebben.
- Pepermuntthee. Wanneer muntplanten rijp zijn, scheiden ze uit hun kliertjes muntolie.
- Venkelthee.
- Groene thee.
- Kamillethee.