Kun je poepen als je zwanger bent?
Wanneer je zwanger bent, kun je hiermee te maken krijgen. Door de hormonen (progesteron) werken je darmen trager. Hierdoor heb je vaak minder ontlasting en blijft de ontlasting dus langer in de darmen zitten. Met als gevolg dat er meer vocht uit onttrokken wordt en je ontlasting harder en droger wordt.
Waarom obstipatie bij zwangerschap?
De belangrijkste oorzaken van verstopping en harde ontlasting bij zwangere vrouwen zijn hormonale veranderingen, verminderde lichaamsbeweging, druk van inwendige organen, veranderde bloedsomloop en natuurlijk niet te vergeten: de aanwezigheid van de baby!
Hoe voelt obstipatie tijdens zwangerschap?
De ontlasting is vaak droog en hard en het kost veel moeite om deze eruit te persen. Obstipatie kan buikklachten geven, zoals buikpijn of een opgeblazen gevoel. Ook kan het poepen pijn doen. Dit komt omdat er door het harde persen kleine scheurtjes bij de anus kunnen ontstaan.
Is diarree gevaarlijk tijdens zwangerschap?
Diarree tijdens de zwangerschap is meestal niet schadelijk voor je baby. Hoe vervelend het ook is, je hoeft je dus geen zorgen te maken dat het kwaad kan. Het belangrijkste bij diarree is om uitdroging te voorkomen.
Wat eten bij obstipatie zwangerschap?
Voedingsadviezen bij obstipatie
- Vezelrijk eten. Het eten van vezelrijke voeding zoals rauwkost, fruit en volkoren producten kan goed helpen.
- Regelmatig eten. Probeer op regelmatige tijden te eten en sla geen maaltijden over.
- Drink genoeg. Genoeg drinken zorgt ervoor dat je darmen beter werken.
Wat doet IberoLax?
IberoLax houdt water vast in de darmen en maakt zo de ontlasting zachter. Dit vergemakkelijkt de stoelgang zonder kramp of buikpijn te veroorzaken en zonder dat er plotselinge aandrang ontstaat. IberoLax werkt samen met het water dat al in je lichaam aanwezig is om de stoelgang natuurlijk op gang te brengen.
https://www.youtube.com/watch?v=vXawdgm56fw