Inhoudsopgave
Welke negatieve emoties zijn er?
Voorbeelden van negatieve gevoelens
- aarzelen of aarzeling.
- alleen zijn of je alleen voelen.
- angst of bang.
- afgunst.
- afwijzing.
- apathie en wezenloos.
- berouw.
- boosheid en woede.
Wat zijn negatieve gevoelens?
Er zijn maar twee soorten emoties die je kunt voelen: angst of liefde. Aan de ene kant staan de negatieve emoties: zorgen maken, verdriet, frustratie, minachting, somberheid, afgunst, enzovoort. Eigenlijk zijn alle negatieve emoties samen te vatten in één woord: Angst. Geen haat, want haat is het resultaat van angst.
Welke positieve gevoelens zijn er?
Positieve emoties en gevoelens met een G: Gesterkt, gestimuleerd, geïntrigeerd, geanimeerd, gepassioneerd, geprikkeld, gelukzalig, geestdriftig, gerust, gelukkig, gelijkmoedig, gecentreerd, geïnspireerd, glorieus, giechelig, gerustgesteld, geduldig, geaccepteerd, geliefd, genegenheid, gesterkt, gestimuleerd.
Waar voel je emoties in je lichaam?
Vrijwel elke emotie veroorzaakt meer activiteit in de borst: een blijk een versnelde hartslag en ademhaling. Dat mensen het hoofd ook vaak rood inkleuren duidt op activiteit van de gezichtspieren, maar ook op veranderingen in gedachten en gevoelens.
Wat doe je met negatieve emoties?
In plaats van je voortdurend te beklagen over de negatieve dingen in jouw leven, begin met dankbaar te zijn. Deze gewoonte ontwikkel je door elke dag minstens één ding te bedenken waar je dankbaar voor bent. Stop met jezelf te beperken en geef jezelf wat krediet. Laat die negatieve emoties los.
Wat te doen tegen negatieve emoties?
Word je bijvoorbeeld verdrietig, houd eventuele tranen dan niet tegen. Komt er toch een oordeel op, denk dan: ‘Hé, hier heb ik de neiging te oordelen. ‘ Laat na een aantal minuten je gedachten aan en gevoelens van spijt weer los en blijf nog even zitten.
Welke gezichtsuitdrukkingen zijn er?
Onderzoek toont aan dat er zes basale gelaatsexpressies bestaan die een uitdrukking zijn van de volgende emoties: woede, angst, afkeer of walging, blijdschap, verdriet en verrassing of verbazing. Gelaatsexpressies komen niet alleen bij mensen voor, maar ook bij sommige zoogdieren.
Wat zijn mijn gevoelens?
De 6 basis-emoties zijn o.a.: vreugde, verdriet, angst, woede, verbazing, afschuw. Andere emoties die daaruit voortkomen (overigens vaak als gevoel of gevoelens benoemd) zijn o.a.: bewondering, jaloezie, afgunst, hoop, wanhoop, verwijt, liefde, trots, spijt, berouw, haat, schaamte, schuldgevoel en minachting.
Wat zijn de 6 basis emoties?
Er wordt daarom ook vaak gesproken over 6 basis emoties, namelijk met een toevoeging van: Verbazing. Afschuw….Basis emoties
- Angst.
- Boosheid.
- Vreugde.
- Verdriet.