Inhoudsopgave
Wat te doen bij versleten knie?
In het kort
- Bij artrose van de knie wordt het kraakbeen in uw knie dunner.
- De klachten zijn pijn en stijfheid.
- Het is belangrijk om te blijven bewegen: wandelen, fietsen, zwemmen en oefeningen zijn goed voor de knie.
- Bent u te zwaar, dan is afvallen belangrijk.
- Tegen de pijn kunt u pijnstillers gebruiken.
Wat is Patellofemorale artrose?
Slijtage van het gewricht tussen de knieschijf en de glijgoot (trochlea) in het bovenbeen wordt knieschijfartrose genoemd. Een ander woord hiervoor is patellofemorale artrose. Het komt niet vaak voor dat iemand alleen maar patellofemorale artrose heeft.
Is artrose te opereren?
Klachten door artrose kunnen bestreden worden door bijvoorbeeld pijnstillers, afvallen (bij overgewicht), het gebruik van een stok en/of fysiotherapie. Als deze maatregelen onvoldoende helpen, dan kan een operatie uitkomst bieden. In een beperkt aantal gevallen kan de stand van het been worden gecorrigeerd.
Wat niet doen bij versleten knie?
Enerzijds kan uw versleten knie belasting niet meer zo goed aan, maar als u niet beweegt zullen de klachten alleen maar toenemen. Met name schokbelasting (zoals springen en hardlopen) zal niet meer zo goed worden verdragen door uw knie(en). Fietsen kan de beweging daarentegen weer goed bevorderen!
Wat te doen bij overbelaste knieholte?
Behandeling en herstel De behandeling zal in eerste instantie bestaan uit relatieve rust, wat inhoudt dat de bewegingen die pijn veroorzaken gemeden dienen te worden. Dit wordt gecombineerd met oefeningen om de juiste spieren in en rondom de knieholte te versterken.
Waar zit de pijn bij versleten knie?
En dat gebeurt ook met je knie. Alleen is de cementlaag in je knie een zacht smeersel en je krijgt dat bot op bot en daardoor stijfheid en pijn in je knie. De knie kan aan de binnenkant of aan de buitenkant of aan beide kanten versleten zijn. Daarom staat je been soms in een andere stand.
Wat is de oorzaak van een versleten knie?
Artrose van de knie ontstaat vaak door ouderdom. Maar ook overbelasting of herhaalde blessures door bijvoorbeeld werk of sport kunnen oorzaken zijn. Daarnaast kan erfelijkheid of overgewicht een rol spelen. Artrose van de knie is één van de meest voorkomende oorzaken voor invaliditeit onder ouderen.
Hoe lang duurt Patellofemorale pijnsyndroom?
De klachten aan de knie kunnen lang duren, soms een tot enkele maanden, vaak meer dan een jaar. Ongeveer 6 van de 10 mensen met het patellofemoraal pijnsyndroom hebben na 1 jaar nog klachten, ongeveer 4 van de 10 mensen hebben na 6 jaar nog klachten. Uiteindelijk gaan de klachten vrijwel altijd vanzelf over.
Kun je een knieschijf vervangen?
Bij slijtage van alleen het knieschijfgewricht kan het gewricht vervangen worden door een patellofemorale prothese te plaatsen. Daarbij wordt de glijgoot op het bovenbeen vervangen door een metalen prothese. De achterzijde van de knieschijf wordt glad gemaakt en voorzien van een kunststof schijf.
Is artrose een autoimmuunziekte?
Artrose anders dan reuma “Reuma is een auto-immuunziekte, waarbij je meestal reumafactoren in het bloed kunt aantonen. Hoe artrose precies ontstaat is nog niet bekend. Vermoed wordt dat door een kwetsuur aan het gewricht een ontstekingsreactie ontstaat die blijft voortduren.
Is artrose en slijtage hetzelfde?
Verschil tussen artrose en slijtage Allereerst ontstaat slijtage door veelvuldig gebruik van de gewrichten en is er dus sprake van een natuurlijk verouderingsproces. Bij artrose is dat niet het geval. Bovendien neemt bij slijtage alleen de hoeveelheid van het gewrichtskraakbeen af, maar is er geen structuurverandering.