Inhoudsopgave
Wat is de oorzaak van altijd koude handen en voeten?
In de meeste gevallen ontstaan koude handen en voeten doordat je doorbloeding tijdelijk vermindert. Bij kou trekken je bloedvaten samen, met name in uitstekende lichaamsdelen als handen en voeten. Je lichaam vermindert zo de bloedtoevoer naar deze lichaamsdelen.
Is de ziekte van Raynaud gevaarlijk?
Primaire fenomeen van Raynaud Als je de primaire variant van het fenomeen van Raynaud hebt, dan is de aandoening vaak goed onder controle te houden. Sommige mensen hebben maar heel af en toe een aanval. Andere mensen met het fenomeen van Raynaud hebben vaker last en krijgen ook ernstige aanvallen.
Heb ik het syndroom van Raynaud?
Bij het fenomeen van Raynaud krijgt u koude vingers of tenen. Ze verkleuren ook: eerst wit, dan paars en rood. Ze kunnen pijnlijk zijn of tintelen. Het gebeurt meestal aan beide handen en/of voeten tegelijk.
Hoe komt het dat je koude handen hebt?
Koude handen en koude vingers worden in de meeste gevallen veroorzaakt door de verminderde doorbloeding van het lichaam. Toch kunnen er ook andere oorzaken zijn voor het hebben van die eeuwige koude handen: Je hormoonhuishouding.
Wat is de oorzaak van koude voeten?
Koude voeten kunnen verschillende oorzaken hebben. Zoals al eerder genoemd te hebben, heeft het te maken met een verslechterde bloedsomloop. Wanneer de omgevingstemperatuur daalt, wordt je lichaamstemperatuur ook kouder. Je bloedvaten trekken samen en op deze manier ontglipt er zo weinig mogelijk warmte.
Wat te doen tegen het syndroom van Raynaud?
Behandeling van de ziekte van Raynaud De ziekte van Raynaud hoeft bijna nooit behandeld te worden. Bij ernstige klachten krijgt u vaatverwijdende medicijnen of zalven. Bij hoge uitzondering is een operatie nodig. Daarbij schakelt de chirurg de zenuw uit die de bloedvaten vernauwen (sympathectomie).
Wat moet je doen als je koude handen hebt?
Koude handen? Deze trucjes werken écht:
- Blijf in beweging. Om koude handen te voorkomen is het belangrijk dat je je bloedcirculatie stimuleert.
- Draag geen strak haarelastiek om je pols.
- Draag geen te strakke handschoenen.
- Eet meer pittig eten.
- Kies voor decaf.
- Masseer je handen.
- Doe een mini work-out.