Inhoudsopgave
Heb ik Computerogen?
Symptomen computerogen De symptomen van computerogen zijn heel divers. Het meest voorkomend is een vermoeid en zwaar gevoel in en achter de ogen na een paar uur achter de pc. Ook droge en geïrriteerde ogen, hoofdpijn, slecht kunnen focussen en wazig zien komen voor.
Waarom doen mijn ogen pijn als ik naar de lucht kijk?
Irritaties kunnen ontstaan door prikkelende stoffen die in het oog terechtkomen. Dat kan bijvoorbeeld stof zijn, zandkorreltjes, rook of dampen van reinigingsmiddelen. Ook tocht of koude lucht en fel (zon)licht kunnen het oog irriteren.
Wat te doen bij computer ogen?
We knipperen maar half zo vaak achter een scherm, wat droge ogen oplevert. Het blauw licht uit je beeldscherm is rechtstreeks schadelijk….
- De ruimte waarin je werkt bevochtigen, om je ogen vochtig te houden.
- De 20-20-20 regel toepassen.
- Of neem een bril; een speciale computerbril of een die blauw licht filtert.
Is beeldscherm ongezond?
Schermen zijn al jaren niet meer weg te denken uit ons dagelijkse leven, maar zorgen ook nog steeds voor problemen en weerstand. Die problemen zijn er in verschillende vormen en maten. Wie lange tijd achter elkaar leest of achter een beeldscherm zit, kan bijvoorbeeld last krijgen van vermoeide ogen.
Waarom heb ik oogpijn?
Pijn aan het oogoppervlak wordt meestal veroorzaakt door irritatie van een vreemd voorwerp, een infectie of een trauma. Vaak is dit type oogpijn gemakkelijk te behandelen met oogdruppels of rust. Oogpijn die dieper in het oog optreedt kan pijnlijk, knarsend, stekend of kloppend aanvoelen.
Hoe komt het dat mijn ogen prikken?
Branderige ogen (prikkende ogen) kunnen op diverse aandoeningen wijzen, bijvoorbeeld een allergie of conjunctivitis. De oorzaak van brandende ogen is niet altijd medisch. Branderige ogen gaan vaak samen met andere oogklachten, zoals jeukende, tranende, vermoeide of rode ogen.
Is computer licht slecht voor je ogen?
Veel en langdurig naar een beeldscherm kijken, is dus funest. Als ogen op een korte afstand een voorwerp moeten scherpstellen, gaan ze groeien. Dat kan leiden tot bijziendheid (myopie). Ruim de helft van de Nederlanders draagt inmiddels een bril of contactlenzen.
Wat te doen tegen onrustige ogen?
Wat je het beste kunt doen tegen vermoeide ogen is rust nemen. Dat wil zeggen: zorg voor voldoende slaap en gun de ogen rust tijdens het werken achter de computer. Werk niet langer dan twee uur achter elkaar op de computer en neem dan een pauze.