Inhoudsopgave
Wat is de oorzaak van pijn in de billen?
Bilpijn kan verschillende oorzaken hebben. In de medische wereld zijn de volgende oorzaken algemeen bekend: afgeleide pijn uit de rug of uit het SI gewricht, het piriformis syndroom (ischias), een slijmbeursontsteking, een peesontsteking en verminderde beweeglijkheid van de rug, het SI gewricht of de heup.
Wat is uitstralende pijn?
Ischias is een uitstralende zenuwpijn in de bil en/of het been. De pijn ontstaat door een irritatie of ontsteking van één of meer zenuwwortels op de plaats waar deze zenuwwortels uit het ruggenmerg ontspringen.
Wat is het Sciatic?
Ischias (ook wel ischialgie genaamd) is een zenuwpijn die begint in de rug en via de bil doorloopt tot in het been. Deze zenuwpijn in het been wordt veroorzaakt door druk op de zenuw (de nervus ischiadicus), de langste zenuw van het lichaam.
Welke spieren in bil?
Je billen bestaan uit de volgende onderdelen:
- De musculus gluteus maximus (grote bilspier). Deze loopt van het heiligbeen naar de buitenzijde van het bovenbeen.
- De musculus gluteus medius (middelste bilspier).
- De musculus gluteus minimus (kleine bilspieren).
- De piriformis-groep.
- Vetweefsel.
Welke spier loopt over je bil?
De piriformis is een diepe bilspier en heeft een platte uitgerekte peervorm. De spier loopt van het heiligbeen naar de buitenzijde van het bovenbeen bij de heupregio. Bij het naar buiten draaien en zijwaarts bewegen van het heupgewricht speelt de spier een rol.
Hoe voelt Uitstralingspijn?
Sommige mensen beschrijven een tintelend gevoel, of gevoelloosheid. Maar het kan ook hevige pijnscheuten veroorzaken, of neurologische klachten zoals zwakte en verlamming. Figuur: beknelling van de zenuwwortel door een discus hernia, ofwel uitpuiling van een tussenwervelschijf.
Wat zijn de klachten bij ischias?
Symptomen van ischias
- Een doof gevoel in één bil, been, voet of tenen.
- Tintelingen in één bil, been, voet of tenen.
- Spierkramp in één been.
- Moeite om rechtop te staan door de pijnscheuten.
- Moeite om van houding te veranderen, bijvoorbeeld wanneer u wilt opstaan na een tijdje te hebben gezeten.
Wat moet je doen als je ischias hebt?
Fysiotherapie kan raadzaam zijn bij ischias. Dit hangt vooral af van de hevigheid van uw klachten en hoe lang deze aanhouden. Door gerichte therapie (zoals massage of manuele therapie) en oefeningen kan de druk op de zenuw verlicht worden zodat de pijn verdwijnt.