Inhoudsopgave
Is zittend plassen voor mannen gezonder?
Uit een statistische analyse hiervan blijkt dat mannen met plasproblemen vanwege een vergrote prostaat gebaat zijn bij zittend plassen. Er blijft minder urine in de blaas achter, en er lijkt een krachtiger straal te zijn, terwijl de plastijd korter lijkt te worden.
Hoe plast een man?
Sommige mannen plassen staand, terwijl andere zittend plassen. En sommige mannen wisselen hun toilethouding af (niet terwijl ze bezig zijn, natuurlijk), afhankelijk van hun bui. En hoewel het één niet beter is dan het andere, is het wel belangrijk dat je het goed doet, welke wc-houding je ook kiest.
Wat is een groot nadeel van liggend urineren?
“Uiteindelijk kan dat slecht zijn”, voegt uroloog Bart Boodt van het Flevoziekenhuis toe. “Het kan zorgen voor overrekking van de blaas en mogelijk leiden tot afvoerbelemmering vanuit de nieren.” Een enkele keer lang je plas ophouden kan geen kwaad, zegt hij.
Is zittend plassen gezonder?
De voordelen van zittend plassen Bij het zittend plassen ontspannen de bekkenbodemspieren zich beter dan wanneer men blijft staan en duurt het urineren over het algemeen langer. Hierdoor kan de blaas zich beter ledigen.
Is staand plassen beter?
“Als je gezond bent en goed kunt plassen, maakt het niet uit of je dat staand of zittend doet”, vertelt Messelink. “Maar als het niet zo gemakkelijk gaat, bijvoorbeeld als je steeds vaker naar de wc moet, of de straal wordt minder krachtig, dan kun je beter zittend plassen.”
Is rechtstaand plassen ongezond?
Om te plassen, poepen en baren moet de bekkenbodem zich ontspannen want er moet iets uit. Staand kun je je bekkenbodem minder goed ontspannen, dus leegt de blaas zich minder goed. Dat kan tot problemen leiden, zoals het bekende ‘nadruppelen’ en blaasontsteking.”
Wat als een man vaak moet plassen?
Vaak moeten plassen kan bij mannen veroorzaakt worden door een goedaardige vergroting van de prostaat. Doordat de prostaat groeit als u ouder wordt kan dit boven de 50 jaar problemen geven en zelfs incontinentie veroorzaken. De prostaat is een klier in de vorm van een walnoot en zit om de urinebuis heen.
Hoe gezond plassen?
Als je plast moet je namelijk de spier van je bekkenbodem laten ontspannen. Met behulp van een ontspannen bekkenbodem kun je beter plassen. Als je wilt plassen terwijl je staat, moet je tegelijk je bekkenbodemspier aanspannen om te blijven staan, maar ook ontspannen om goed te kunnen plassen.