Wat kost E fit?

Wat kost E fit?

Wat kost een beurt? Per beurt investeer je 15 tot 35 EUR (afhankelijk van het soort abonnement) in je gezondheid. Tijdens een kennismakingsgesprek bekijken we samen welk abonnement er voor jou van toepassing is en welke prijs daar aan vast hangt.

Wat is een EMS training?

De afkorting ‘EMS’ staat voor elektrische spierstimulatie of elektromyostimulatie. Dit is een trainingsprogramma waarin de spieren worden gestimuleerd en versterkt door elektroden die in een pak zijn verwerkt.

Is EMS training goed?

Binnen verschillende onderzoeken komt naar voren dat EMS een effectieve methode is om bij zowel getrainde sporters als wel bij ongetrainde sporters verschillende vormen van kracht (maximale kracht, sprongkracht, sprintvermogen en explosieve kracht) te verbeteren [2,3,4].

Wat doet een EMS apparaat?

EMS of Electronic Muscle Stimulation zorgt voor het herstel en versterken van spieren door middel van elektrische stimulatie of elektrotherapie.

Wat is een EMS apparaat?

Elektrostimulatie is een manier om via elektrische prikkels zenuwen en spieren te stimuleren. Dit doe je door elektroden op de huid te plaatsen die verbonden zijn met het elektrostimulatie-apparaat. Er bestaan diverse vormen van elektrostimulatie: EMS en TENS, maar ook TENS in combinatie met warmtetherapie.

Is E-fit gezond?

Pijnreductie. Doordat je spieren verstevigd worden, ontlast je jouw wervels en tussenwervelschijven. De E-Fit is ook een efficiënte hulp voor het vlugger herstel van rugpijn, veroorzaakt door zwakkere rugspieren en een slechte houding.

Wat is e-fit?

E-Fit is een EMS work-out waarbij je in 20 minuten 18x efficiënter traint dan via een traditionele training van 90 minuten. We bereiken snel en duurzame resultaten bij de klant om zo een fit, strak en gespierd lichaam te bekomen.

Waarom EMS-training?

Een EMS-training versnelt je stofwisseling. Hoe sneller je stofwisseling, hoe meer calorieën je verbruikt en dus hoe meer vet je verbrandt. Omdat met EMS meer spiervezels, dieper én intensiever worden gestimuleerd dan bij een gewone manier van trainen, zal je spierkracht snel toenemen.

Hoe werkt EMS Buikspiertrainer?

Het principe is eigenlijk vrij simpel: Er worden in korte tijd een heleboel elektrische schokjes afgegeven op de plek waar jij je buikspiertrainer om doet. Naast buikspiertrainers heb je meerdere trainingsapparaten die werken volgens dit principe. Denk bijvoorbeeld maar eens aan de fitness trilplaat.