Inhoudsopgave
Hoe moet ik verbeteren?
Bepaal wat verbeterd moet worden en wat niet. Dit kan je helpen bij het bepalen van de gebieden waarop je de meeste verbeteringen aan wilt brengen. Maak een prioriteitenlijst van je doelen. Geef elk doel een waardering van 1-10, waarbij 10 de hoogste prioriteit aangeeft. Focus je als eerste op dat doel.
Hoe kun je positief in het leven staan?
7 tips om écht positief in het leven te staan
- Wees open. Optimistische mensen zijn open.
- Focus op je eigen talenten. Wees niet té kritisch voor jezelf en focus vooral op de dingen waar je écht goed in bent.
- Maak kleine veranderingen.
- Investeer in je relaties.
- Geef zin aan het leven.
- Omring je met optimisten.
- Lach!
Hoe fix ik mijn leven?
Verstoorde dienstregeling Hoe krijg ik mijn leven terug op de rails?
- Alles lijkt gewoon tegen te zitten.
- Begin zo praktisch mogelijk.
- Doe je papierwerk.
- Besef dat jij niet je problemen bent.
- Voel je dankbaar en tevreden.
- Wees lief voor jezelf.
- Omschrijf je ideale leven.
- Ontwikkel een droomleven stappenplan.
Hoe weet je of je van jezelf houdt?
Je kunt niet antwoorden op de vraag wat je wil of wat je wilt bereiken. Je loopt doelloos rond in dit leven. Mensen die van zichzelf houden weten echt wel wat ze willen en gaan hier ook voor. Je vergelijkt jezelf (voortdurend) met anderen.
Hoe zet je jezelf aan het werk?
Want hoe eerder die taak van je bord is, des te sneller je weer met je iPad kunt spelen, maar dan zonder schuldgevoel!
- Maak duidelijke taken van wat je wilt doen.
- Praat tegen jezelf.
- Visualiseer jezelf aan het werk.
- Geef jezelf een schouderklopje bij ieder stapje.
- Gun jezelf een beloning achteraf.
Hoe kun je werken aan je relatie?
Een goede relatie is vooral werken, werken aan de interactie en aan de verstandhouding met elkaar. Snappen hoe de ander in elkaar steekt en onduidelijkheden uit de weg ruimen. Begrip hebben voor elkaar en dat praktisch invullen. Verantwoordelijkheid nemen en lief zijn naar elkaar.
Hoe krijg je weer positieve energie?
Positieve energie haal je uit dingen die jou motiveren. Je haalt ze uit je passies. Bezig zijn met dingen die je leuk vindt kan veel energie geven. Het is makkelijker om een werkweek vol te maken door dingen te doen die je leuk vindt, dan één werkdag dingen doen waar je een pesthekel aan hebt.