Inhoudsopgave
Wat kun je zeggen om iemand gerust te stellen?
Stel relevante vragen.
- ‘Hoe voel je je?’
- ‘Heb je dit ooit eerder meegemaakt?’
- ‘Is er iemand in het bijzonder waar je bij terecht kan en die jou advies kan geven?’
- ‘Wat denk je dat je zult doen wanneer het tijd is om tot actie over te gaan?’
- ‘Is er een manier dat ik kan helpen?’ (Wees bereid om te helpen!)
Hoe kan ik mijn vriend troosten?
Geef je vriend(in) een knuffel. Een vriendelijke aanraking kan wonderen doen voor mensen, zelfs als je niet weet waar iemand overstuur van is. Je kunt ook je arm om hem of haar heen slaan of zachtjes op diens schouder kloppen. Als je vriend(in) niet van een knuffel houdt, forceer dit dan niet.
Wat te zeggen tegen iemand die uit elkaar gaat?
25 dingen die je ALTIJD mag zeggen tegen iemand met…
- “Ja, dit is heel erg” Want dat is het ook.
- “Het ligt niet aan jou”
- “Misschien ligt het aan jou?”
- “Kom, dan maken we een voodoopopje van hem.”
- “Ik heb pizza en heel veel wijn meegenomen”
- “Ontvriend hem.
- “Je bent geweldig.”
- “Huil maar lekker.”
Hoe kan je iemand vrolijk maken?
9 kleine manieren hoe je je vriend kunt opvrolijken
- Maak zijn lievelingsmaaltijd klaar.
- Leid hem af.
- Ga iets doen wat hij altijd al had willen doen.
- Koop een klein cadautje voor hem.
- Stuur hem dingen die hij grappig vindt.
- Ga samen douchen.
- Praat met hem.
- Ga samen iets actiefs doen.
Hoe kan ik je opvrolijken?
Jezelf opvrolijken – 15 strategieën
- Ga lekker shoppen.
- Lees een leuk, mooi of inspirerend boek.
- Kies voor lekker eten en drinken.
- Ga eens ontzettend relaxen.
- Kijk een comedy film op Netflix.
- Creëer een ‘feel-good’ afspeellijst op je telefoon.
- Ga wandelen in de natuur.
- Ga lekker sporten.
Hoe biedt je troost?
U hoeft niet altijd grote dingen te doen om iets te betekenen voor een nabestaande. Het zijn hier juist vaak ‘de kleine dingen die het doen’. Regelmatig even bellen of langsgaan, een kaartje, mailtje of sms’je sturen of eens een bloemetje brengen of laten bezorgen. Het zijn kleine gebaren die veel troost bieden.
Wat kun je doen om iemand te troosten?
Tips om iemand te steunen in moeilijke tijden
- Echt luisteren. Omdat er in de meesten van ons wel een Moeder Teresa steekt, willen we graag steunen en opbeuren.
- Verplaats je in de ander.
- Laat iets van je horen.
- Probeer de ander niet op te vrolijken.
- Begin niet over jezelf.
- Vraag niet hoe het gaat.
- Iemand blijvend steunen.
Wat zeg je tegen iemand die uit elkaar gaan?
Praat met ze. Laat zien dat je er voor ze bent. Bied je hulp aan of zeg: ‘Ik heb geen idee wat ik tegen je moet zeggen, maar ik denk aan je. ‘ Maar wees niet stil, zwijg niet.