Inhoudsopgave
Wat als je nek kraakt?
Je kunt beperkingen hebben bij het bewegen door een pijnlijke en stijve nek. Ook de reactie van spieren speelt hierbij een rol. Soms kan je nek een krakend geluid maken bij het bewegen (crepitatie). Dit komt ook voor bij een gezonde nek; het geluid betekent dus niet dat je artrose hebt.
Kan een fysio kraken?
Het kraken is een veel gebruikte behandelingsvorm die je binnen de manuele fysiotherapie terugvindt. Maar let op: dat is niet het enige dat een manueel therapeut doet. Hij of zij past mobilisatietechnieken toe om de gewrichtsfunctie weer te optimaliseren.
Wat gebeurt er bij manuele therapie?
Manuele therapie richt zich dus op het beter laten bewegen van de gewrichten in ons lichaam. Door middel van een manipulatie, een snelle korte impuls van het te behandelen gewricht. Hierdoor wordt de pijn minder en beweegt het gewricht vaak gelijk wat beter.
Waarom botten kraken?
De oorzaak zit ‘m meestal in 2 structuren die over elkaar heen schuiven. “Bijvoorbeeld kraakbeen en bot, pees en bot of 2 pezen. Soms blokkeert een los stukje bot of kraakbeen het gewricht. Zodra het gewricht weer loskomt, geeft dat een krakend of knakkend geluid.
Is een kraker goed?
De Nederlandse Chiropractoren Associatie stelt dat chiropraxie uiterst veilig is. Volgens de Vereniging tegen de Kwakzalverij vallen er in de Verenigde Staten en Canada jaarlijks “honderden of misschien wel duizenden ongerapporteerde doden door chiropraxie”.
Hoe lang heb je last van een stijve nek?
Een stijve nek is in sommige gevallen na een aantal dagen voorbij, maar het kan twee tot zes weken aanhouden voordat de stijfheid in de nek helemaal over is. Mochten jouw klachten niet over gaan of worden de klachten juist erger worden, dan kan er een andere oorzaak voor de klachten bestaan.
Waardoor krijg je een stijve nek?
Een stijve nek heeft vaak een onschuldige oorzaak zoals kou op je spieren, het maken van een onverwachte beweging, stress, te zware belasting van de nekspieren, griep of een verrekking. Bij minder dan twee procent van de mensen met een pijnlijke nek is de oorzaak minder onschuldig, zoals een hernia of whiplash.