Hoe kom je af van hypochondrie?
Gelukkig kun je er zelf wel iets aan doen om je angst te verminderen.
- Houd een dagboek bij. Noteer per dag je angstige momenten.
- Bekijk je angstgedachten.
- Bedenk positieve gedachtes.
- Leid jezelf af.
- Leer omgaan met angst.
- Medicijnen bij hypochondrie.
- Zoek hulp.
Wat veroorzaakt hypochondrie?
Er is niet één duidelijke oorzaak voor hypochondrie aan te wijzen. Mogelijk is erfelijkheid een factor die van belang is. Daarnaast kunnen negatieve gebeurtenissen in je leven de kans op het krijgen van een ziekteangststoornis vergroten.
Hoe ga je om met iemand met hypochondrie?
Het is erg moeilijk om iemand met hypochondrie gerust te stellen. U kunt proberen de gedachte aan een ernstige ziekte te vervangen door een minder ernstige gedachte. Vaak kan een psycholoog verder helpen.
Hoeveel mensen hebben hypochondrie?
Klinisch psycholoog Anja Greeven deed onderzoek naar diagnostiek en behandeling van hypochondrie. “Hypochondrie is waarschijnlijk een onderschat probleem,” stelt Greeven. Geschat wordt dat de stoornis bij 1 tot 5 procent van de Nederlandse bevolking voorkomt.
Hoeveel mensen in Nederland hebben hypochondrie?
“Hypochondrie is waarschijnlijk een onderschat probleem,” stelt Greeven. Geschat wordt dat de stoornis bij 1 tot 5 procent van de Nederlandse bevolking voorkomt.
What are the main causes of hypochondria?
One of the main causes of hypochondria is panic disorder, although technically a person would be diagnosed with panic disorder and not hypochondriasis.
How do you become a hypochondriac?
It usually starts in early adulthood and may show up after the person or someone they know has gone through an illness or after they’ve lost someone to a serious medical condition. About two-thirds of hypochondriacs have a co-existing psychiatric disorder, such as panic disorder, obsessive compulsive disorder (OCD), or major depression.
What is the DSM-IV-TR definition of hypochondria?
The DSM-IV-TR defines this disorder, “Hypochondriasis”, as a somatoform disorder and one study has shown it to affect about 3% of the visitors to primary care settings.
Is hypochondriasis serious?
Hypochondria can be serious for a lot of people. But what causes it isn’t entirely known. First, make sure you take my anxiety test to better understand your anxiety. One of the main causes of hypochondria is panic disorder, although technically a person would be diagnosed with panic disorder and not hypochondriasis.