Hoe komt het dat ik buikpijn heb?
Buikpijn komt vaak door te vet eten, een virus (buikgriep), verstopping in de buik, stress of ongesteld zijn. Meestal gaat buikpijn vanzelf over binnen een paar dagen. Dit kan helpen: Eet gezond, met veel vezels (fruit, groente, volkorenbrood)
Hoe weet ik of mijn kind buikpijn heeft?
De pijn zit meestal rechts onderin de buik. De pijn wordt snel erger, in 1 tot 2 dagen. Uw kind is meestal ook misselijk en voelt zich ziek.
Kun je buikpijn krijgen als je stress hebt?
Een stressreactie is namelijk óók een lichamelijke reactie. Een overvloed aan het stresshormoon cortisol verstoort je spijsvertering en daardoor krijg je buikpijn en maagklachten.
Wat te doen als een kind buikpijn heeft?
Als uw kind gezond eet en genoeg beweegt, gaan maagklachten meestal vanzelf over. Zorg dat uw kind gezond en vezelrijk blijft eten (veel vruchten, groenten en volkorenproducten) en voldoende drinkt. Ook regelmatig bewegen helpt om beter te kunnen poepen.
Wat te doen als je buikpijn hebt van ongesteldheid?
Wat kan ik doen tegen pijn bij ongesteldheid?
- Zorg voor rust en ontspanning.
- Leg een warme kruik op je buik of onderrug.
- Neem een warm bad.
- Als je ook pijn in je rug hebt, kun je met oefeningen je onderrug ontspannen. Je kunt bijvoorbeeld je rug hol en bol maken.
- Sommige vrouwen hebben na een orgasme minder pijn.
Wat kun je doen tegen buikpijn en misselijkheid?
Probeer voldoende te drinken.
- Eet en drink traag en niet te veel in een keer.
- Een tekort aan vocht verergert de misselijkheid.
- Drink niet bij de maaltijden, maar ervoor of erna.
- Drink liever geen vruchtensappen (die zijn vaak te zuur voor de maag) of verdun ze met wat water.
- Alcoholische dranken vermijdt u beter.
Kunnen vrouwen poepen?
Acht op de tien mannen denkt bij een goede stoelgang ook aan elke dag poepen. Bij vrouwen is dat iets meer dan 65 procent. Eke Teekens, voedingskundige en Director Healthcare bij Winclove, noemt het opmerkelijk dat mensen denken dat een goede stoelgang iedere dag poepen inhoudt. „Dat is niet het geval”, zegt Teekens.