Inhoudsopgave
Is groene thee slecht voor je?
De juiste dosis catechines en antioxidanten in groene thee verlagen je cholesterolgehalte en het risico op nare ziekten waaronder hart- en vaatziekten. Maar zodra concentratie van deze stoffen te hoog wordt, ligt hepatotoxiciteit op de loer. Hiervan krijg je ernstige buikpijn, geelzucht en het hevige vermoeidheid.
Waarom thee goed voor je is?
Thee heeft een positief effect op de gezondheid Groene en zwarte thee verkleinen de kans op een beroerte. 3 koppen groene thee of 5 koppen zwarte thee per dag verlaagt de bloeddruk. 3 koppen groene thee per dag verlaagt waarschijnlijk het LDL-cholesterol (slechte cholesterol).
Waar is bosvruchten thee goed voor?
Zwarte thee, dus ook theeën als aardbei, bosvruchten en Earl Grey, verhoogt de bloedtoevoer naar je hersenen en verhoogt daarmee dus ook je concentratie en focus. Daarnaast laat het de plakkerige substantie op je tanden (zoveel mogelijk) verdwijnen, waardoor je minder snel gaatjes krijgt.
Waar wordt groene thee geproduceerd?
Groei en teelt De provincie Zhejiang is de belangrijkste regio waar de beroemste groene thee wordt geteeld. Denk hierbij aan de Dragon Well (Long Jing) en de Jade Tips (Mao Jian). Ook in de provincies Hainan, Anhui en Jiangsu wordt groene thee geproduceerd.
Waarom drink je groene thee?
Er wordt voornamelijk geopteerd om groene thee te drinken. Dat komt omdat de polyfenolen die in groene thee zitten heel krachtig zijn en een betere bescherming bieden dan vitamine C & E. Het is daarnaast ook bewezen dat groene thee zorgt voor een verbetering van de cholesterol, de bloedsuiker, de bloeddruk en het immuunsysteem stimuleert.
Wat zijn de voordelen van groene thee?
Groene thee verhoogt het metabolisme waardoor het lichaam meer calorieën verbruikt en dus helpt bij het afvallen. Alle gedroogde groene theeblaadjes bevatten dezelfde antioxidanten en deze zorgen ervoor dat vet minder goed in het lichaam wordt opgenomen. Thee is naast water de beste drank als je wilt afslanken.
Hoe wordt groene thee gemaakt?
Groene thee wordt gemaakt van de bladeren van de Camellia Sinesis plant. Van deze plant worden alle soorten thee gemaakt, behalve kruidenthee. De bladeren worden gedroogd, en de mate van oxidatie bepaalt wat voor soort thee het wordt. Voor groene thee worden de bladeren niet geoxideerd.
Wat zijn de effecten van groene thee?
Op basis van de bovenstaande studies kan worden gesteld dat drie tot vijf kopjes groene thee per dag optimaal is. Het is echter goed om te weten dat sommige studies geen verband zagen tussen groene thee en ziekte, dus de effecten kunnen per persoon verschillen (25, 26).