Inhoudsopgave
Hoe slecht is een donut?
“Donuts zijn het voorbeeld van de Amerikaanse obese cultuur, een verontrustende evolutie”, stelt voedingsdeskundige Patrick Mullie. “In een donut zit drie tot vier keer meer suiker dan in een klassieke koffiekoek en twee keer meer verzadigde vetten. Het is gemakkelijke voeding waar je nauwelijks op moet kauwen.”
Is een tompouce gezond?
Het mag duidelijk zijn dat een tompouce niet het meest gezonde product is. Zo bevat het veel vet, suiker en maar weinig voedingsstoffen. Eén gebakje is goed voor maar liefst 259 calorieën. Dit is ongeveer net zo veel als twee volkoren boterhammen met 30+ kaas.
Hoeveel calorieën zit er in een donut?
1 stuk (55 gram) donut bevat:
| Energie | 197 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan suikers | 2,6 | g |
| Vezels | 0,6 | g |
| Eiwit | 3,3 | g |
| Zout | 0,38 | g |
Is donut gezond?
Een donut als ontbijt klinkt als iets wat je jezelf alleen toestaat op vakantie. Een donut heeft namelijk gemiddeld 200 calorieën per stuk, en bevat 11 gram vet en 20 gram koolhydraten. Maar niet elk type donut hoeft per definitie een bron van vetten en suikers te zijn.
Hoeveel calorieën bevat een Dunkin Donut?
Er zijn 310 calorieën in een portie Dunkin’ Donuts.
Is Donut ontbijt?
Vergeet die magere yoghurt met noten en agavesiroop in de ochtend. Als je echt wil ontbijten als een fitgirl, kun je beter gaan voor donuts. Donuts in de ochtend zijn dus goed voor je. …
Hoeveel calorieën Tompouce HEMA?
Voedingswaarde per 100g: energie 1846 kJ 439 kcal, vet 13.4g/waarvan verzadigd vet 5.4g, koolhydraten 72.9g/waarvan suikers 51.4g, voedingsvezel 5.4g, eiwit 4.0g, zout 0g.
Hoeveel calorieën zitten er in een tompouce?
1 stuk (100 gram) tompoes bevat:
| Energie | 288 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 13,9 | g |
| – waarvan verzadigd | 2,6 | g |
| Koolhydraten | 36,5 | g |
| – waarvan suikers | 23,8 | g |
Hoeveel calorieën zitten er in een chocolade donut?
In 100 gram donuts met chocolade glazuur zitten 474 kilocalorieën. Deze hoeveelheid donuts met chocolade glazuur bevat 4,99 gram eiwit en 30,93 gram vet waarvan 8,09 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat donuts met chocolade glazuur 2,14 gram vezels.
Hoeveel calorieën zitten er in een gesuikerde donut?
Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram gesuikerde donuts In 100 gram gesuikerde donuts zitten 435 kilocalorieën. Deze hoeveelheid gesuikerde donuts bevat 6 gram eiwit en 26 gram vet waarvan 12 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat gesuikerde donuts 1,5 gram vezels.
Hoeveel calorieën zitten er in een Dunkin Donut?
1 donut bevat 400 calorieën.
Hoeveel suiker in Dunkin Donut?
Populairste Dunkin ‘Donuts-voedsel
| Geglazuurde donut voedingsfeiten | |
|---|---|
| Portie grootte 1 Donut | |
| Dieetvezels 1g | 4% |
| Suikers 12g | |
| Eiwit 3g |