Hoeveel suiker zit er in grapefruitsap?
Suikerlijst vruchtensap
| Product | Per portie | Suiker |
|---|---|---|
| Grapefruitsap | 1 glas (= 200 ml) | 14,6 g |
| Groentesap, komkommer-selderij | 1 flesje (= 250 ml) | 1,3 g |
| Groentesap, spinazie-avocado-appel | 1 flesje (= 250 ml) | 10 g |
| Groentesap, wotrel-sinas-gember | 1 flesje (= 250 ml) | 16,3 g |
Welk fruit bij koolhydraatarm dieet?
Koolhydraatarm fruit lijst
- Watermeloen (7,5 gram)
- Perzik (7,2 gram)
- Suiker -/ Honing meloen (6,3 gram)
- Aardbeien (5,1 gram)
- Blauwe bessen (11 gram)
- Frambozen (4,5 gram)
- Avocado (1,8 gram)
- Cantaloupe meloen (7,9 gram)
Welk fruit is niet gezond?
Het zijn de pesticiden die eraan kleven die slecht zijn voor je gezondheid. Zo bevat een aardbei soms een pesticidecocktail van maar liefst 5 verschillende soorten. Dit maakt de aardbei dan ook het meest ‘ongezonde’ stukje fruit van alle fruitsoorten. We gebruiken veel te vaak pesticiden voor onze gewassen.
Welke groenten bevatten veel suiker?
Top 5 groenten met meeste suiker:
- Zongedroogde tomaat: 37,6 gram suiker – 331 kcal.
- Bieten: 6 gram suiker – 38 kcal.
- Maïs: 5,2 gram suiker – 85 kcal.
- Ui rood/wit: 5,1 gram suiker – 37 kcal.
- Paprika, oranje: 4,7 gram suiker- 28 kcal.
Hoeveel suiker zit er in een pompelmoes?
Zoveel suiker schuilt er in jouw favoriete fruit
| Fruit (per 85 gram) | Suiker (in gram) | Kcal |
|---|---|---|
| Pompelmoes | 5,9 | 36 |
| Cantaloupe | 6,7 | 29 |
| Nectarine | 6,7 | 37 |
| Perzik | 7,1 | 33 |
Hoeveel suiker zit er in blauwe druiven?
Suikerlijst fruit
| Product | Per portie | Suiker |
|---|---|---|
| Blauwe druiven | 1 schaaltje (= 100 g) | 16,8 g |
| Cranberries, gedroogd | 1 schaaltje (= 100 g) | 64,6 g |
| Cranberries, vers | 1 schaaltje (= 100 g) | 3,4 g |
| Dadels, gedroogd, geconfijt | 1 stuk (= 6 g) | 4,2 g |
Hoeveel fruit bij koolhydraatarm dieet?
Onbeperkt fruit eten wordt alleen niet aanraden, het Voedingscentrum adviseert om niet meer dan 200 gram fruit per dag te eten. Dit komt neer op 2 stuks per dag. Dit maximum komt omdat (de meeste soorten) fruit ook veel suikers bevatten.