Waar is guave goed voor?
De guave is rijk aan vitamine C. Daarnaast zitten er fytonutriënten in de guave die antibacteriële werkingen hebben. Een guave helpt hierdoor goed tegen verkoudheid en hoest. De bacteriën in de keel worden verminderd door het eten van guave.
Hoe eet je een guave?
De guave is heerlijk om uit het vuistje te eten, maar je kunt guave ook zo gebruiken:
- In blokjes door een vruchtensalade met ananas, appel en mango.
- Vermalen, zeven en verwerken tot sorbetijs of mousse.
- Vermalen en zeven en als saus serveren op sorbetijs of bij magere/halfvolle yoghurt of kwark.
Waar koop ik guave?
Guave Aanbiedingen en actuele prijzen
- 1.97. (0.66/liter) Tasting Vitaminwater mango guave.
- 1.99. (0.66/liter) Jumbo Vitamine Drink Mango & Guave 6 x 500ml.
- 1.99. (0.66/liter) AH Vitamin drink mango guave 6pack.
- 1.99. (0.66/liter)
- 1.99. (0.66/liter)
- 1.99. (0.66/liter)
- 1.99. (0.66/liter)
- 0.39. (0.78/liter)
Welke vitamines zitten in Guava?
Waarvoor is de guave vooral bekend? Om zijn geneeskrachtige werking! Deze vrucht bevat namelijk 340% van de dagelijks aanbevolen hoeveelheid aan vitamine C. Naast vitamine C bevat deze vrucht ook een hoge concentratie aan vitamine A en foliumzuur of B11.
Hoe smaakt een guave?
De vrucht heeft inderdaad de kenmerkende peervorm. De schil van de guave is licht gebobbeld en altijd groen van kleur. Daaronder is rood vruchtvlees te vinden. De zaadjes in het vruchtvlees zijn eetbaar, de smaak van de vrucht is zoetzuur.
Hoe maak je een guave klaar?
Na het kopen of plukken van de guave heb je ongeveer twee dagen om de vrucht op te eten voordat deze slecht wordt, afhankelijk van hoe rijp het fruit is bij aankoop. Knijp zachtjes in de guave om te zien of deze rijp is. Als de vrucht onder de druk van je vingers meegeeft is hij rijp.
Hoe ziet een guave eruit?
Bij rijpe guaves is de kleur van de schil veranderd van felgroen naar een zachtere, geelgroene kleur. Als de vrucht ietwat roze is, dan is de guave op zijn hoogtepunt. Je kunt altijd een groene guave kopen en wachten totdat deze rijp is als je geen gele guaves kunt vinden. Ruik aan de vrucht voordat je een keuze maakt.