Inhoudsopgave
Kan arm niet achter rug krijgen?
Symptomen van een frozen shoulder Als je moeite hebt om je arm boven je hoofd te tillen, voor je lichaam langs te grijpen of je arm achter je rug te bewegen, dan heb je wellicht een probleem met de bewegingsruimte van je schouder. De klachten van een frozen shoulder beginnen met wat pijn.
Hoe weet je of je schouder uit de kom is?
Naast de pijn en een mogelijke verdikking, wijzen ook een snel opkomende zwelling, een verdoofd gevoel in uw schouder of arm, krachtverlies en/of verkleuring op een uit de kom geschoten bovenarm. Bij een schouderluxatie kan schade ontstaan in het gewrichtskapsel en aan het kraakbeen.
Hoe lang duurt herstel schouder uit de kom?
Herstel. Het genezingsproces duurt normaal gesproken één tot drie maanden. Sporten tijdens deze periode, of uw schouder op een andere manier zwaar belasten, leidt sneller tot een nieuwe luxatie. Na zes weken tot uiterlijk drie maanden mag u de schouder weer normaal bewegen en belasten.
Kan me arm niet meer omhoog doen?
Slijtage (artrose) Artrose ontstaat doordat kraakbeen, wat ervoor zorgt dat gewrichten soepel bewegen, verdwijnt. Dit veroorzaakt pijn, u kunt uw arm niet helemaal meer omhoog tillen en veel mensen horen bij het bewegen een vervelend krakend geluid.
Kan arm niet opheffen?
Bij impingement heb je pijn bij het zijwaarts heffen van de arm. Vaak is een zogenaamde ‘painfull arc’ aanwezig. Dit wil zeggen dat het heffen van de arm eerst niet pijnlijk is, en dan vanaf een bepaalde hoogte wel, en daarna vanaf een zeker punt weer niet meer. De pijn verergert bij inspanning.
Kan je je arm bewegen als je schouder uit de kom is?
In bijna alle gevallen schiet de kop van de bovenarm voorwaarts van de kom af. De kop komt als waren voor de schouder te staan, dit is ook zichtbaar en voelbaar. De arm staat meestal dan ook naar buiten gedraaid en dat is dan vaak ook de enige houding die nog mogelijk is. Bewegen van de arm is niet meer mogelijk.
Hoe lang pijn na arm uit de kom?
Meestal zijn patiënten na 4-6 weken wel weer hersteld van hun letsel. Het kan echter zijn dat de schouder in het begin nog wat stijf is. Ook is het mogelijk dat het kapsel juist wat te slap blijft, waardoor in de toekomst de schouder makkelijker uit de kom kan gaan.
Hoeveel pijn doet een schouder uit de kom?
Wanneer de schouder uit de kom schiet, ziet de schouder er anders uit en is heel pijnlijk, zeker bij de eerste luxatie. Bewegen lukt dan ook niet meer. Meestal dient dit in het ziekenhuis, al dan niet onder narcose, teruggezet te worden.
Wat is er te doen aan een frozen shoulder?
Een frozen shoulder geneest meestal vanzelf, maar dit is een langdurig proces. Gemiddeld duurt de genezing anderhalf jaar. Om dit genezingsproces te versterken is het van belang uw bewegingspatroon aan te passen. U dient uw arm en schouder alleen te bewegen binnen de pijngrens, voorkom bewegingen die pijnlijk zijn.