Inhoudsopgave
Hoe vergeef je de ander?
Iemand vergeven, zo doe je dat
- Ken je doel.
- Denk terug aan een situatie waarin je iemand hebt gekwetst.
- Neem kleine stapjes.
- Probeer je te verplaatsen in de ander.
- Erken dat je je naar voelt door gevoelens die je nú ervaart.
- Verander je verhaal.
Wat als je jezelf niet kan vergeven?
Wanneer je jezelf niet kunt vergeven, kun je geen ruimte innemen. Het ‘sorry dat ik besta’ maakt dat je anderen veel ruimte geeft. Zo klopt het voor jouw gevoel. Je kunt dan denken: “Anderen zijn beter, eerlijker, maken niet zulke fouten als ik.” “Of nog gekker: het is prima dat anderen fouten maken, tuurlijk.
Hoe vergeef ik mijn ouders?
Suzanne Haest: ‘Ouders vergeven begint eigenlijk bij zelfvergeving. Als je jezelf vergeeft, ga je in plaats van de schuld voor de pijn die er is naar binnen te richten, de schuld naar buiten richten, naar die mensen die verantwoordelijk zijn voor de pijn.
Hoe leer je jezelf vergeven?
12 manieren om jezelf te vergeven (en het maakt niet uit wat je…
- Oké, dus je deed het.
- Misschien dat God alles vergeeft, maar op aarde is het ondertussen een ander spelletje.
- Categoriseer je ‘vergrijp’
- Luister naar je gevoel.
- Begrijp wat je wilt.
- Ontdek onrealistische verwachtingen.
- Voel je verdriet.
Hoe werkt Zelfvergeving?
Jezelf vergeven is de eerste stap op weg naar een lichter leven. Vergeving betekent dat je verantwoordelijkheid neemt voor wat je deed, maar ook compassie hebt met de (beperkte) wijsheid die je op dat moment had. Je deed wat je kon, je deed wat jou op dat moment het beste leek.
Hoe accepteer je je ouders?
Onze adviezen
- Het innerlijke kind van je ouders. Stel je vader of je moeder als klein kind voor.
- Verander jezelf, niet je ouders.
- Houd van jezelf en accepteer jezelf!
- Vergeving en dankbaarheid voor je ouders.
- Liefde als tegenpool van haat.
- Doe het voor je eigen kinderen.
Waarom heb ik geen band met mijn ouders?
Het kan op twee manieren mis gaan! even zonder haar te zijn, waardoor het kind geen autonomie kan ontwikkelen en dus ook geen zelfvertrouwen. De ouders van dit kind hebben vaak geen goede relatie samen, er is weinig intimiteit.
Hoe vaak moet je vergeven?
Hoevaak moeten we elkaar vergeven? De Bijbel zegt daar het volgende over: Mattheüs 18:22 Petrus kwam naar Jezus toe en vroeg: “Heer, hoe vaak moet ik iemand vergeven als hij iets verkeerds tegen mij doet? Zeven keer?” Jezus zei tegen hem: “Ik zeg je: niet zeven keer, maar 70 keer zeven keer.
Hoe fouten loslaten?
Kom er eerlijk voor uit dat je een fout hebt gemaakt. Je zult nooit fouten uit het verleden achter je kunnen laten, als je jezelf er niet toe kunt brengen om ze onder ogen te zien. Je zal de fout, dat wat het veroorzaakt heeft en in hoeverre je er schuldig aan bent, helder onder woorden moeten brengen.