Inhoudsopgave
Hoe kan je dicht bij jezelf blijven?
En dat is eigenlijk precies wat je ook kunt doen als het gaat om bij jezelf blijven in het algemeen.
- Onderscheid jouw gevoelens en gedachten van die van anderen.
- Dat wat anderen zeggen of doen, is van hen, niet van jou.
- Luister naar jezelf.
- Geef je grenzen aan.
- Vertrouw op jezelf.
- Bepaal wat jij belangrijk vindt.
Hoe stel je jezelf open voor spiritualiteit?
Probeer gedachten en gevoelens als neutrale, niet-persoonlijke gebeurtenissen te zien. Net als geluiden die je hoort in je omgeving, komen gedachten en gevoelens op. En ze verdwijnen ook spontaan weer. Je kunt ze niet controleren, deleten of ontvluchten.
Wat is dicht bij jezelf blijven?
Pas als je echt van jezelf houdt, kun je echt van anderen houden. Als je dicht bij jezelf staat dan houd je van jezelf en kun je je hart openstellen voor anderen, zowel vreemden als bekenden. Geef je liefde niet weg, maar laat liefde door jou heen stromen.
Wat zegt de Bijbel over jezelf liefhebben?
God is liefde (1 Joh. 4:8) en hij leeft in jou. (1 Joh 4:12) Jezelf liefhebben is dus God binnenlaten. Door anderen als jezelf lief te hebben komt Liefde in persoon in je wonen, hoe vet?!
Hoe kan je liefde geven?
5 Manieren om Meer Liefde te Geven
- Geef mensen echt aandacht. Sta eens stil bij de mensen die je tegenkomt in je dagelijks leven.
- Stop liefde in de dingen die je doet. Stop met werken voor de spreadsheet.
- Behandel alles wat leeft met liefde en respect.
- Wees dankbaar voor het leven.
- Voel oprechte liefde in jezelf.
Waar te beginnen met spiritualiteit?
Start een (ochtend)ritueel Dit kan van alles zijn: yoga beoefenen, wandelen, bidden of mediteren. Zoek iets waardoor jij je goed voelt en waardoor je dat goede gevoel de hele dag kan meenemen. ‘Dit hebben we nodig omdat we neigen onszelf kwijt te raken in de chaos van het leven,’ vertelt Dorien.
Hoe kom je dichter bij jezelf?
Onderstaande stappen helpen je dichter bij jezelf te komen en daarmee een omgeving aan te trekken die echt bij jou past….đź’ˇ Sta stil bij jezelf, bijvoorbeeld:
- Mediteer.
- Ga hardlopen.
- Neem een bad.
- Wandel in de natuur.
- Schrijf van je af op papier.
- Luister je favoriete muziek.
- Of vul zelf in, doe datgene wat bij jou past.
Hoe weet je dat je jezelf kwijt bent?
Je probeert het anderen naar de zin te maken, vaak ten koste van jezelf, maar het brengt je geen voldoening. Je bent onzeker geworden en je hebt voortdurend bevestiging van anderen nodig. Je hebt soms het onwerkelijke gevoel dat je in een toneelstuk speelt. Je voelt je ondergesneeuwd en je komt niet meer uit de verf.
Wat staat er in de Bijbel over onzekerheid?
Er zijn wel tal van Bijbelteksten over hoe je om moet gaan met je naaste, maar er staat nergens staat een gebod als ‘Gij zult uzelf liefhebben’. Er staan in de Bijbel vele waarschuwingen over dat hoogmoed voor de val komt. Maar dat onzekerheid over jezelf hetzelfde effect kan hebben, staat er dan weer niet.