Hoe krijg je een routine?

Hoe krijg je een routine?

Hoe maak je een routine?

1. Maak een lijst van alle dingen die je elke dag moet of wilt doen, bijvoorbeeld voordat je de deur uit gaat, qua eten, qua verzorging, qua sport, ’s avonds, om je huis schoon te houden enzovoorts.
2. Bedenk wanneer voor jou de ideale tijd is om een routine uit te voeren.
3. Stel je routine op.

Hoe belangrijk is structuur?

Hierin kun je je belangrijke to do’s kwijt en focussen op het behalen van je doelen. Zo heb je al je to do’s, notities, afspraken en ideeën bij elkaar en kun je er effectief mee aan de slag. Start vandaag nog met structuur aanbrengen in je leven! Heb jij nog handige tips waar anderen iets aan kunnen hebben?

Hoe je leven beter organiseren?

Geen zorgen, want wat anderen kunnen, dat kun je zelf ook….Hoe jezelf beter organiseren: 10 makkelijke tips

1. Strakke planning.
2. Een to do-lijstje.
3. De onmisbare… agenda!
4. Stop met multitasken.
5. Handige labels.
6. Twee stapels: nog te doen en gedaan.
7. Opgeruimd staat netjes.
8. De onzichtbare helper.

Hoe breng ik structuur aan in mijn dag?

Structuur in je dag aanbrengen

1. Begin met alle afspraken die vast liggen.
2. Daarna plan je je eetmomenten in.
3. Daarna kun je je andere taken inplannen.
4. Plan ook je rustmomenten in.
5. Kies voor terugkerende taken zoveel mogelijk vaste dagen en tijden.
6. En tot slot, ga op tijd naar bed en sta op tijd op.

Waarom is duidelijkheid belangrijk?

Regels bieden een kind houvast en duidelijkheid en hierdoor ook veiligheid, omdat het kind weet wat er van hem of haar verwacht wordt, maar het kind ook weet wat het van de ouders kan verwachten. En deze duidelijkheid en veiligheid helpen het kind weer om het zelfvertrouwen op te bouwen.

Hoe krijg je controle over je leven?

Twaalf manieren om weer de regie over je leven te krijgen

1. Er zijn van die tijden dat het lijkt of niet jij aan het roer van je leven staat, maar iets of iemand anders.
2. Vertraag.
3. Verander je woordgebruik.
4. Maak een lijst met de dingen die je niet meer wilt doen.
5. Vergeef jezelf.
6. Omring jezelf met krijgers.
7. Kom in beweging.

Hoe houd ik het leven vol?

Zes tips om je drukke leven vol te houden

1. Keuzes, keuzes, keuzes… Keuzes zijn er om gemaakt te worden.
2. Wees doelgericht. Het is niet mogelijk om de juiste punten te scoren als je niet eens weet wat je doel is.
3. Priority is key.
4. Focus!
5. Blijf ook leuke dingen doen.
6. Wees een beetje lief voor jezelf.

Hoe maak je een dagstructuur?

Wat kan je doen om meer structuur in je leven te krijgen: Gun jezelf dus de tijd als iets niet even makkelijk lukt, maar blijf proberen. Enkele tips: Kies een goede tijd waarop je wakker wilt worden en een tijd waarop je wilt gaan slapen. Probeer hier zoveel mogelijk aan vast te houden, ook in het weekend.

Wat betekent structuur aanbrengen?

Structuur aanbrengen in jouw leven is niet voor iedereen even makkelijk. Sommige mensen zijn van nature meer geordend, meer gestructureerd dan anderen. Als er iemand iets weet over hoe je structuur in je leven kan aanbrengen dan is het Cynthia wel. Klik hier en bekijk al haar handige boeken, planners, agenda’s en meer!