Welke kruiden gebruiken om zwanger te worden?
Sommige kruiden kan je namelijk beter niet of minder vaak eten tijdens je zwangerschap. Welke kruiden kan je wel en niet eten als je zwanger bent?…Kruidenoverzicht voor op je kast.
| Wel eten | Met mate eten | Niet eten |
|---|---|---|
| Dille | Bergamot | Engelwortel (dong quai) |
| Gember | Dragon | Hoefblad |
| Harissa | Fenegriek | Komkommerkruid |
Wat is goed voor de vruchtbaarheid?
Vruchtbare tips voor jou
- Eet gezonde en gevarieerd.
- Vermijd roken, alcohol en drugs.
- Neem zo min mogelijk light-producten.
- Beweeg voldoende.
- Zorg voor een gezond gewicht.
- Drink niet te veel cafeïnehoudende dranken, zoals koffie, thee en cola.
- Pas op met medicijngebruik.
- Zorg voor ontspanning.
Wat moet je eten om zwanger te worden?
Wat moet je eten als je zwanger wilt worden?
- Eet voldoende groente en fruit.
- Wissel af tussen vlees, vis en vegetarisch.
- Kies voor volkorenproducten (rijst, brood, pasta)
- Drink elke dag genoeg water.
Welke thee voor vruchtbaarheid?
Frambozenblad is net als het verderop beschreven shatavari een thee die uitermate geschikt is voor vrouwen. Dit omdat het een zeer gunstige invloed heeft op de voortplantingsorganen en de vruchtbaarheid bij vrouwen ten gunste komt. Het helpt namelijk tegen onvruchtbaarheid, ook wel infertiliteit genoemd.
Welke thee goed voor baarmoeder?
Deze thee is aan te raden tijdens je zwangerschap:
- Framboosblad. Dit blad bevat veel vitaminen en mineralen en versterkt de baarmoeder.
- Brandnetel. Dit kruid bevat veel calcium, ijzer, vitamine C en betacaroteen en stimuleert de nieren.
- Gember.
- Kamille.
- Rooibos.
Wat helpt de innesteling?
Innesteling bevorderen met warmte In een warme omgeving kan het baarmoederslijmvlies gezonder en dikker worden. Je kunt de warmte van je baarmoeder bevorderen. Bijvoorbeeld door jezelf warm aan te kleden en je handen en voeten goed warm te houden. Een dekentje, dikke sokken en lekkere warme thee kunnen daarbij helpen.