Inhoudsopgave
Welke voeding bevat veel oestrogeen?
Maar sommige stoffen uit voeding kun je als vrouw extra goed gebruiken, denk aan plantaardig oestrogeen. Dit noemen we fyto-oestrogenen. Deze komen voor in diverse groenten (zoals asperges, peulvruchten, groene paprika, broccoli), vruchten (appelen en peren) en granen (tarwe).
Waar zit natuurlijk oestrogeen in?
Waar zit oestrogeen in? Oestrogeen wordt dus onder andere aangemaakt in je eierstokken en vetcellen, maar kan ook uit je voeding worden gehaald. Dit wordt plantaardig oestrogeen, of fyto-oestrogeen, genoemd. Je vindt fyto oestrogeen onder andere in sojaproducten en diverse groenten, zoals asperges en broccoli.
Hoe hoog moet LH zijn?
Referentiewaarden. De volgende referentiewaarden zijn een indicatie voor LH-waarden in bloed, vanwege de verschillende methoden voor het bepalen van LH. Vrouwen (volwassen) voor en na ovulatie: 1-8 U/L, rondom ovulatie 10-55 U/L en postmenopausaal 15-90 U/L.
Hoe hoog moet progesteron zijn?
Progesteron Tabel Delta Dierenartsen
| Minder dan 2,5 ng/ml | Over drie dagen bloedprikken |
|---|---|
| 2,5-<6,0 ng/ml | Over twee dagen bloedprikken |
| 6,0-8,0 ng/ml | Volgende dag bloedprikken |
| Vanaf 8,5 ng/ml | Laten dekken |
Wat stimuleert de aanmaak van oestrogeen?
In het begin van je cyclus maakt de hypofyse, een kleine klier in je hersenen, twee geslachtshormonen aan: follikel stimulerend hormoon (FSH) en luteïniserend hormoon (LH). Deze zetten het gele lichaam (corpus luteum) in de eierstokken aan tot het produceren van progesteron en oestrogeen.
Wat doet oestrogeen met een man?
Bij mannen helpt oestrogeen de productie van sperma te reguleren. Het speelt ook een rol bij de erectie. Oestrogeen beïnvloedt samen met testosteron de geslachtsdrift bij mannen en vrouwen. Oestrogeen speelt een sleutelrol bij gezonde botten.