Inhoudsopgave
Waarom doet schrijven pijn?
Wanneer een kind pijnklachten heeft tijdens het schrijven, gebeurt de schrijfbeweging vaak verkrampt. Dit is vaak het gevolg van een verminderde dynamiek van de vingers (zie: ‘waar bestaat de behandeling uit’) of een verkeerde schrijfhouding of pengreep.
Wat te doen met overbelaste handen?
Het is belangrijk om te blijven bewegen, maar overbelasting te voorkomen. Je kunt bijvoorbeeld de polsen buigen en strekken, een vuist maken, en de vingers strekken en spreiden. Een oefentherapeut kan laten zien welke oefeningen je (thuis) kunt doen.
Wat als je pijn hebt aan je hand?
Bij het Carpaal Tunnel Syndroom (CTS) wordt de middenhandszenuw in de pols bekneld. Deze zenuw loopt door een tunnel en wanneer het bindweefsel in de tunnel gaat zwellen, raakt de zenuw bekneld. Dit geeft een prikkelend en pijnlijk gevoeld in de handpalm en vingers.
Waar is schrijven goed voor?
Uit recent wetenschappelijk onderzoek blijkt dat je met schrijven veel beter leert onthouden. Het verschil is de tijd die je neemt voor interpretatie. Bij typen noteer je alles wat wordt gezegd, zonder na te denken. Met schrijven kun je minder noteren en denk je dus beter na over wat belangrijk is.
Hoe schrijf je je gedachten op?
Voor het weergeven van een gedachte worden er geen aanhalingstekens gebruikt. Er komt ook geen hoofdletter na de dubbele punt. Hij dacht: nu is het genoeg.
Wat moet je doen als je handen pijn doen van de kou?
Bij overgevoeligheid voor kou kunt u last van hebben van pijnlijke, gevoelloze, stijve en gezwollen vingers….Gebruik van warmte
- Vermijd koude prikkels.
- Zet airconditioning uit of op een hogere temperatuur.
- Gebruik warm water in plaats van koud water.
- Gebruik gereedschap met rubberen in plaats van met een metalen greep.
Waarom is een goede Schrijfhouding belangrijk?
Schrijven is goed voor de motorische ontwikkeling Een goede schrijfhouding is daarbij heel belangrijk. Schrijven heeft een positief effect op de ontwikkeling van zowel de grote als de kleine motoriek. Ogen, hersenen, nek, spieren in de vingers – alles moet met elkaar samenwerken.