Inhoudsopgave
Kan magnesium nierstenen veroorzaken?
calcium, oxalaat, uraat) of een tekort aan remmers (bv. citraat, magnesium, pyrofosfaat) in de urine. Bepaalde metabole ziekten en infecties kunnen aan de basis liggen. Maar óók bij een mooi evenwicht tussen promotoren en remmers kunnen er kristallen ontstaan.
Is melk slecht voor nierstenen?
U mag appelsap, mineraalwater, nier/blaasthee, kruidenthee en fruitthee drinken. Drink maximaal twee kopjes koffie, zwarte/groene thee per dag en niet meer dan één glas melk per dag. Drink geen drankjes waar veel suiker in zit, zoals cola, ice thee en ook geen alcohol. Eet veel fruit, groente en eieren.
Wat is de oorzaak van nierstenen?
De voornaamste oorzaak van nierstenen is een onvoldoende vochtopname. Hoe minder we drinken, hoe geconcentreerder onze urine is en hoe makkelijker zich nierstenen vormen.
Hoe ontstaat de vorming van nierstenen?
De vorming van nierstenen wordt vaak in de hand gewerkt door slechte eetgewoonten. Het blijkt dat een vet- en eiwitarm dieet slechts zelden leidt tot de vorming van nierstenen. Vooral dierlijke voedingsmiddelen zijn vaak eiwitrijk, bijvoorbeeld vlees, vis, kip, ei, melk, kaas en yoghurt. Er zit minder eiwit in brood, aardappelen en groenten.
Waarom kristalliseren nierstenen?
Afvallen in de urine die kristalliseren De nieren verwijderen afvalstoffen uit het lichaam worden. Als de urine verzadigd is van afvalstoffen, dan kunnen deze kristalliseren waardoor nierstenen ontstaan. Het kan jaren duren voordat nierstenen tot klachten leiden, want aanvankelijk zijn deze stenen zeer klein, kleiner dan een korrel zand.
Hoe voorkom je nierstenen in een notendop?
In een notendop: De meeste nierstenen worden spontaan afgevoerd. Pijnstillers en veel drinken (als men geen pijn heeft) volstaan doorgaans. nierstenen te voorkomen. Geef de voorkeur aan een calciumrijk dieet (veel zuivelproducten). Beperk opname van dierlijke eiwitten (vooral van vlees).