Welke zijn de stresshormonen?
De belangrijkste drie stresshormonen zijn cortisol, adrenaline en noradrenaline. Deze hormonen worden alle drie afgegeven door de bijnier.
Wat als de bijnier niet goed werkt?
De ziekte van Addison ontstaat door een ontsteking in de bijnieren. De bijnieren raken beschadigd. Daardoor maken ze minder hormonen, zoals stresshormoon. Klachten zijn onder andere moeheid, een bruine verkleuring van de huid en een enorme trek in zout voedsel.
Wat is adrenaline en wat doet het?
Wat is adrenaline en wat doet het? Adrenaline is een neurotransmitter welke gemaakt wordt in je bijnieren. Adrenaline maakt deel uit van ons overlevingsmechanisme. Het vervult dus een hele belangrijke functie. Adrenaline zorgt er bijvoorbeeld voor dat je hart sneller gaat kloppen en dat je bloeddruk tijdelijk stijgt.
Hoe zorgt adrenaline voor dat hart sneller gaat kloppen?
Adrenaline zorgt er als eerst voor dat ons hart sneller gaat kloppen. Bloed wordt daardoor sneller rondgepompt in ons lichaam met als gevolg dat de bloeddruk (tijdelijk) wordt verhoogd. Dit is erg nuttig, omdat er zodoende meer zuurstof en energie (glucose) naar de spieren wordt vervoerd waardoor we in staat zijn krachtiger en sneller te handelen.
Waarom is adrenaline slecht als het continu aanwezig is?
Adrenaline is slecht als het continu aanwezig is. Het lichaam bevindt zich dan in een constante staat van paraatheid (ook wel vechten of vluchten genoemd). Dit is gevaarlijk omdat dit het hormonale systeem kan ontwrichten en veel lichaamsklachten tot gevolg kan hebben. Het zorgt voor stress en kan uiteindelijk leiden tot een burn-out.
Welke functie heeft adrenaline voor de spieren?
Het vervult dus een hele belangrijke functie. Adrenaline zorgt er bijvoorbeeld voor dat je hart sneller gaat kloppen en dat je bloeddruk tijdelijk stijgt. In situaties van gevaar is een sneller kloppend hart en een licht gestegen bloeddruk erg handig omdat er dan tijdelijk meer bloed en dus meer zuurstof in de spieren komt.