Inhoudsopgave
Hoe lang kan een jumpers knee duren?
Bij een springersknie is de ‘knieschijfpees’ geïrriteerd. Dit geeft pijn aan de voorkant van de knie, vooral na veel springen. De klachten gaan vrijwel altijd vanzelf over, maar kunnen maanden duren. Neem contact op met de huisarts als de klachten na 4 tot 6 weken nog niet minder zijn.
Wat is een Patellabandje?
Een patellaband is een brace die met klittenband onder de knie wordt aangebracht. Patellaband en sporttape drukken de knieschijfpees ietwat plat, wat de trekkracht op de pees zou verminderen. Sporters en hun begeleiders hebben er veel vragen over.
Wat kun je doen tegen een overbelaste knie?
De meeste pijnklachten van de knie gaan vanzelf over. Doe een paar dagen tot weken geen bewegingen die de pijn geven. Bij veel pijn kunt u paracetamol nemen. U kunt ook gel op uw knie smeren waar een pijnstiller inzit, zoals ibuprofen of diclofenac (een NSAID).
Wat is het Patellofemoraal pijnsyndroom?
Als je je been strekt en buigt, schuift de knieschijf over het kniegewricht heen. Soms ontstaat hierbij irritatie tussen de knieschijf en het kniegewricht. Dat geeft pijn op, onder of rond de knieschijf. Dit heet het patellofemoraal pijnsyndroom.
Hoe patellapees tapen?
Laat de patiënt met gebogen knie zitten. De basis van de eerste tape, een Y-tape, wordt zonder rek ongeveer halverwege de quadriceps femoris gefixeerd. Daarna wordt de tape met lichte rek in de richting van de patella aangelegd waarbij de splitsing rondom de patellarand wordt aangebracht.
Wat is Osgood Schlatter knie?
Vlak onder de knie zit de bovenbeenspier vast aan het scheenbeen. Bij Osgood-Schlatter is die plek wat verdikt en gevoelig. Dit komt vooral voor bij jongens die snel groeien en veel sporten. Het doet vooral pijn tijdens of na het sporten.
What is a “jumper’s knee?
Jumper’s knee refers to a problem in the patellar tendon, such as inflammation (patellar tendinitis), thickening (patellar tendinosis), or a tear. The patellar tendon begins (or originates) on the patella (kneecap) and travels down the front of the knee to insert on the top of the shin bone, called the tibial tubercle.
What does it mean when your knee hurts after jumping?
Jumper’s Knee Defined. Overuse or a sudden stress on the patellar tendon (such as a heavy or awkward landing) can cause inflammation or tears in the tendon tissue. This may cause pain, swelling, and discomfort, particularly during jumping, running, and other athletic activities. In contrast to patellofemoral pain (runner’s knee),…
What kind of surgery do you need for a jumping knee?
Jumper’s Knee Surgery If your injury is severe and other treatments have failed, you may be required to have surgery. The procedure consists of the doctor making a longitudinal or transverse incision over the patella tendon and then removing the abnormal tissue.
Why does my patellar tendon hurt after jumping?
Overuse or a sudden stress on the patellar tendon (such as a heavy or awkward landing) can cause inflammation or tears in the tendon tissue. This may cause pain, swelling, and discomfort, particularly during jumping, running, and other athletic activities.