Inhoudsopgave
Waarom slijm na eten?
Veel mensen denken dat voeding verantwoordelijk is voor de slijmvorming. Het klopt dat na het drinken van bijvoorbeeld melk de mond plakkerig aanvoelt, maar voeding is bijna nooit de oorzaak van het hinderlijke taaie slijm. Kauwen helpt om waterig speeksel aan te maken. Zo kan kauwgom kauwen zorgen voor meer speeksel.
Is het beter om slijm uit te spugen?
Hoesten is een natuurlijke manier van het lichaam om de luchtwegen schoon te maken. Als u slijm ophoest, verwijdert dat rookdeeltjes, stof en slijm uit uw luchtpijp, keel of longen. Soms moet u hoesten zonder dat er slijm vrijkomt.
Welk eten wekt slijm op?
Eet ook geen vet vlees, alcohol, koffie en gewone thee (die cafeïne/theïne bevatten) en bananen. In sommige gevallen veroorzaken ook andere vruchten extra slijmvorming. Aardappelen en koolsoorten kunnen ook slijmvorming stimuleren. Bepaalde voedingsmiddelen kunnen het slijm en de slijmvorming (iets) verminderen.
Waarom rochelen?
Bij vastzittende hoest ‘rochel’ je soms de hele dag door. Dit komt door te veel en te dik slijm in de luchtwegen. Dit laat zich maar moeilijk ophoesten. En dus hoest je door, totdat je er moe van wordt.
Hoe vastzittend slijm ophoesten?
Dan kun je je lichaam ook een handje helpen om van het vastzittende slijm en hoesten met slijm af te komen:
- Drink voldoende.
- Stop met roken.
- Neem een hoestdrank.
- Ventileer de ruimtes waar je woont en werkt.
- Schraap je keel zo min mogelijk.
- Ga stomen.
- Gorgel met zout water.
Wat moet je doen tegen slijm?
Wat kan ik zelf doen tegen slijm in de keel?
- Probeer keelschrapen te vermijden.
- Een slokje water of thee kan helpen om het slijm weg te slikken.
- Zuigen op een snoepje en het gebruik van honing kunnen ook helpen.
Hoe kom je van slijm af?
Bij slokdarmkanker en longkanker kan ook slijmvorming optreden. Het taaie slijm kan moeilijk worden weggeslikt of opgehoest. Het is lastig om taai slijm tegen te gaan.
Waarom moet je meer hoesten als je ligt?
Je longen gaan zich anders “plooien” wanneer je ligt. Als je zit, staat of loopt is dit niet het geval. Als je zit of staat zit het vocht onderin je longen wanneer je verkouden bent. Zodra je gaat liggen loopt dat vocht langs de wand van de longen omhoog, en ga je dus hoesten.