Inhoudsopgave
Kan je dood gaan aan ondergewicht?
Mensen die te weinig wegen, lopen een twee keer zo groot risico op vroegtijdig overlijden als mensen met een gezond gewicht. Mensen met overgewicht of obesitas hebben 1,2 en 1,3 keer zo veel kans. Dat blijkt uit een onderzoek van het St. Michael’s Hospital.
Wat is de normale BMI?
Voor volwassenen ligt een gezond BMI tussen de 18,5 en de 25. Maar dit geldt niet voor iedereen. Voor ouderen en kinderen gelden andere grenzen voor ondergewicht, overgewicht en gezond gewicht.
Welke BMI gevaarlijk ondergewicht?
14 – 17: ondergewicht. 18 – 24: normaal gewicht. 25 – 30: overgewicht. > 30: ernstig overgewicht.
Wanneer is een BMI onder de 25 gezond?
In het algemeen wordt gezegd dat een BMI tussen de 20 en de 25 gezond is. Pas onder de 18,5 is er echter sprake van medisch ondergewicht, dus aan die kant is er nog wel wat speling. Bij overgewicht is er minder ruimte: boven de 25 geeft een BMI aan dat je te zwaar bent, en boven de 30 is er sprake van obesitas, oftewel gevaarlijk overgewicht.
Is de BMI gezond?
Bij welke BMI-waarde is mijn gewicht gezond? Vaak weet je zelf wel bij welk gewicht jij je fit en gezond voelt. De BMI is een goede maat om dit te bevestigen. Bij een BMI: lager dan 18,5: Ondergewicht. 18,5-24,9: Gezond gewicht.
Hoe kun je een gezond BMI berekenen?
Gezond BMI berekenen. Gezond BMI berekenen kun je ook zelf doen, door een simpel rekentrucje: Body Mass Index (BMI) = lichaamsgewicht (kg) / lengte (m2). Als de waarde hiervan binnen 18,5 en 25 ligt is de BMI gezond, en kun je spreken van een gezond BMI.
Hoe bereken je je BMI?
Je berekent je BMI door je geslacht, leeftijd, lengte en gewicht in te vullen. Je kunt je BMI berekenen met de BMI-meter. Je kunt de BMI berekenen voor vrouwen, mannen en kinderen vanaf 2 jaar. BMI staat voor Body Mass Index.