Inhoudsopgave
Kunnen vitamine pillen bederven?
De pillen kunnen een deel van hun werking verliezen wanneer ze te lang worden bewaard, zegt Renger Witkamp, hoogleraar voeding en farmacologie aan de Wageningen Universiteit. Dat komt doordat de vitamines kunnen oxideren en bederven.
Kan magnesium bederven?
Net als voedingsmiddelen en medicijnen hebben ook voedingssupplementen gewoon een houdbaarheidsdatum. Maar in tegenstelling tot voedingsmiddelen, hoef je supplementen niet direct weg te gooien als de houdbaarheidsdatum is verstreken.
Hoelang zijn voedingssupplementen houdbaar?
Over het algemeen zijn de meeste voedingssupplementen twee jaar houdbaar. Maar wie de houdbaarheidsdatum per ongeluk vergeet en toch een oude pil inneemt, zal hoogstwaarschijnlijk niet ziek worden.
Hoe lang blijft spirulina goed?
Houdbaarheid & bewaren 3 jaar wanneer correct bewaard. Bewaar op een koele, droge plek, bevries het niet en houd het uit direct zonlicht.
Wat te doen met oude vitaminepillen?
Wat doen we met oude voedingssupplementen? In Nederland is er geen speciaal verzamelpunt voor oude voedingssupplementen. De apotheker zit evenmin op inname hiervan te wachten. Het komt er dus op neer dat we massaal oude voedingssupplementen in de vuilnisbak gooien of door de wc spoelen.
Hoe lang kan je pre workout bewaren?
Je mag verwachten dat de meeste supplementen die in goed gesloten luchtdichte pot weer worden opgeborgen, gewoon tot de houdbaarheidsdatum gebruikt kunnen worden. Het helpt als je hygiënisch omgaat met het supplement: als je een capsule neemt, kan je die in het deksel schudden en van daar op tafel kiepen.
Hoe lang is probiotica houdbaar?
Probiotica bevatten levende organismes en bacteriën en blijven daardoor ook niet zo lang goed. Ook deze moet je vaak gekoeld bewaren en eens de vervaldatum gepasseerd is gooi je ze best weg.
Wat doet spirulina in je lichaam?
Spirulina is rijk aan vitamine A, C, E, K en de B vitamines B1, B2 en B6. Omdat ze een natuurlijke bron van vitamines vormen zijn ze door ons lichaam heel makkelijk op te nemen. Het is rijk aan de mineralen die wij heel hard nodig hebben en vaak tekort komen; denk aan met name calcium, magnesium en ijzer.