Inhoudsopgave
Hoeveel zegt BMI?
BMI staat voor body mass index. Dat is het gewicht in kilogram gedeeld door het kwadraat van de lengte in meters. Bij een volwassene is er bij een BMI van 25 of hoger sprake van overgewicht.
Hoe erg is een BMI van 28?
Een BMI van minder dan 18,5 betekent dat een persoon ondergewicht heeft. Een BMI tussen 18,5 en 24,9 is ideaal. Een BMI tussen 25 en 29,9 is overgewicht. Een BMI boven de 30 duidt op overgewicht.
Waarom BMI niks zegt?
Dat het BMI niets zegt over de samenstelling van ons lichaam is een probleem. Want body composition zegt iets over hoeveel spiermassa we hebben en wat de verhoudingen tussen onze spieren en vet zijn. Weten hoeveel spieren we hebben en hoe sterk deze zijn, kan iets zeggen over de volgende onderwerpen: valrisico.
Wat is een BMI vrouw?
Volgens de BMI wel. Vrouwen met een BMI tussen de 18,7 – 23,8 hebben een normaal gewicht. Mannen hebben een gezond BMI wanneer deze tussen de 20 en 25 valt (zie de BMI tabel). Gezond BMI?
Wanneer is een BMI onder de 25 gezond?
In het algemeen wordt gezegd dat een BMI tussen de 20 en de 25 gezond is. Pas onder de 18,5 is er echter sprake van medisch ondergewicht, dus aan die kant is er nog wel wat speling. Bij overgewicht is er minder ruimte: boven de 25 geeft een BMI aan dat je te zwaar bent, en boven de 30 is er sprake van obesitas, oftewel gevaarlijk overgewicht.
Hoe bereken je je BMI?
Je berekent je BMI door je geslacht, leeftijd, lengte en gewicht in te vullen. Je kunt je BMI berekenen met de BMI-meter. Je kunt de BMI berekenen voor vrouwen, mannen en kinderen vanaf 2 jaar. BMI staat voor Body Mass Index.
Is de BMI bruikbaar?
De BMI is bruikbaar voor mensen tussen 19 en 59 jaar (behalve bij zwangerschap en borstvoeding). Voor kinderen en jongeren wordt beroep gedaan op groeicurven en bestaan er aangepaste BMI-tabellen. Ook voor oudere mensen (> 65 jaar) is de BMI geen goed beoordelingsinstrument, want hun lichaamssamenstelling verandert, zoals de spiermassa die daalt.
Hoe bereken je een body mass index?
BMI berekenen. De Body Mass Index (BMI) drukt de verhouding uit tussen je gewicht en lengte. Je berekent je eigen BMI als volgt: BMI= gewicht (kg) / (lengte (m) x lengte (m)) Obesitas is een risicofactor voor gezondheidsproblemen.Mogelijks zet je al stappen om gezond te leven.