Wat gebeurt er als je krimpt?
Krimpen is een volstrekt natuurlijk proces, want na verloop van tijd wordt het kraakbeen tussen de wervelschijven dunner, versmalt de ruimte tussen de gewrichten en neemt de spiermassa af. Het wordt echter wel gevaarlijk als het krimpproces veel sneller gaat, want dat kan wijzen op ernstige gezondheidsproblemen.
Hoe komt het dat je krimpt als je ouder wordt?
Bij het ouder worden verliezen die wervels massa en structuur, ze worden broos en ze kunnen ‘instorten’. En zo kun je op latere leeftijd makkelijk 8 centimeter kleiner worden, of meer dan 20 centimeter als je in ernstige mate last krijgt van osteoporotische wervelfracturen. Een lange aandoening voor zo’n klein mensje.
Kun je korter worden?
Je kunt niets aan je lengte veranderen, maar als je als meisje heel lang bent en je wilt liever kleiner lijken, zijn er wat dingen die je kunt doen om er kleiner uit te zien. Als je het niet leuk vindt om altijd maar boven je vriendinnen uit te steken, volg dan deze stappen zodat je lengte minder opvalt.
Kun je voorkomen dat je krimpt?
Door voldoende te sporten en op je houding te letten door bijvoorbeeld aan yoga of pilates te doen, kun je voorkomen dat je later krom gaat lopen. Dit scheelt al een hoop. Kortom: je kunt niet voorkomen dat je later als je ouder wordt gaat krimpen, maar je kunt er wel het beste van maken.
Wat te doen tegen krimpen?
Hoe kan ik mijn lengte krimpen?
Iedereen krimpt elke dag Welke leeftijd u ook heeft, u verandert elke dag van lengte. Dit heeft te maken met de ruggenwervels. Tussen deze wervels zitten namelijk schijven die vloeistof bevatten. Gedurende de dag wordt deze vloeistof tussen de schijven uitgeperst, door de druk die de ruggenwervels geven.
Hoe kan je klein worden?
Helaas, kleiner worden zit er niet in. Er bestaan geen pilletjes, poedertjes of operaties die je kleiner maken. Trouwens, zo groot ben je niet. De gemiddelde lengte van vrouwen is 1,69 meter en daar zit jij maar een paar centimeter boven.