Inhoudsopgave
Welke soorten stofwisseling zijn er?
Er zijn grofweg twee soorten metabolisme: opbouwprocessen waarbij energie gebruikt wordt, en afbraakprocessen waarbij energie weer vrijkomt. Deze processen voltrekken zich vaak met behulp van enzymen (speciale eiwitten).
Welke lichaamstypen zijn er?
Hoewel ieder lichaam anders is, onderscheiden we grofweg drie types; Ectomorf, Mesomorf en Endomorf. Dit noemen we de Somatotypes. De Amerikaanse psycholoog William Sheldon kwam hiermee in de jaren 40 van de vorige eeuw. Naast fysieke kenmerken beschreef hij ook karaktereigenschappen van elk type.
Hoe weet ik wat mijn metabolisme is?
De snelheid van je metabolisme wordt door verschillende dingen bepaald. Het hangt af van factoren zoals geslacht, leeftijd, lengte, hormoonhuishouding en erfelijke aanleg. Mannen verbranden bijvoorbeeld sneller en meer calorieën dan vrouwen. En hoe ouder je wordt, hoe trager je metabolisme wordt.
Wat zijn metabole processen?
Stofwisseling of metabolisme (uit het Grieks: μεταβολισμός metabolismos = verandering of omzetting) is het geheel van biochemische processen dat plaatsvindt in de cellen van organismen. Enzymen spelen bij deze omzettingen een centrale rol.
Welke organen zijn betrokken bij de stofwisseling?
Lichaamscellen kunnen hierdoor niet goed functioneren. Dit heeft gevolgen voor de werking van organen die veel energie nodig hebben, zoals de spieren, het hart, de hersenen, de lever en de nieren.
Hoe weet je welk lichaamstype je hebt?
WELKE 3 LICHAAMSTYPES ONDERSCHEIDEN WE?
- Snelle stofwisseling | Lang en smal | Laag vetpercentage | Lange hals | Smalle borst en billen.
- Gemiddelde stofwisseling | V-vorm (brede schouders, smalle taille) | Weinig overtollig vet | Bouwt snel spiermassa op | Brede borst en schouders.
Wat is een atletisch lichaam?
Qua lichaam lijkt dit type veel op de rechthoek, maar verschilt bij de schouders. Waar de rechthoek namelijk recht vanaf de schouders naar de heupen toe loopt, zijn de kenmerken van het atletische figuur: bredere schouders, rechte heupen en een slank en eventueel gespierd figuur.
Wat is een goede energiebalans?
Als je minder energie verbruikt dan je binnenkrijgt, houd je energie over. Deze ‘overtollige’ energie slaat je lichaam op als vet. Op de lange termijn kun je daardoor in gewicht aankomen. We noemen dit een positieve energiebalans.
Wat wordt verstaan onder ruststofwisseling?
De basaalstofwisseling is het energieverbruik van personen in rust. Deze stofwisseling is nodig voor levensprocessen zoals ademhalen en op temperatuur blijven. In rust betekent liggend in een aangename omgevingstemperatuur (ongeveer 22 °C) met een lege maag.
Wat is een metabole functie?
Bij een metabole ziekte (ook wel stofwisselingsziekte genoemd) gaat er iets mis in de chemische fabriek van het lichaam. Vaak ontbreekt een eiwit, waardoor het lichaam voedingsstoffen niet goed opneemt of afvalstoffen niet goed afbreekt.