Inhoudsopgave
Waarom wordt vitamine B12 per injectie toegediend?
Een gebrek aan vitamine B12 door bijvoorbeeld een veganistisch dieet komt maar zeer zelden voor, en alleen na vele jaren van verminderde inname van dierlijke producten. Als het vitaminegebrek ontstaat door een slechte opname, dan wordt het meestal via een injectie toegediend.
Wat zijn de beste B12 pillen?
Er zijn duidelijke aanwijzingen dat inname van een actieve vitamine B12, zoals methylcobalamine, de voorkeur verdient boven de inname van cyanocobalamine. Methylcobalamine wordt door de weefsels beter vastgehouden dan cyanocobalamine.
Waarom vitamine D injectie?
Ouderen, patiënten met klachten die wellicht door vitamine D-gebrek worden veroorzaakt en patiënten die advies vragen omtrent suppletie zijn voor de huisarts de belangrijkste groepen. Daarnaast komen patiënten met een absorptiestoornis of lever- of nierinsufficiëntie in aanmerking voor vitamine D-suppletie.
Wat kan een tekort aan vitamine B12 veroorzaken?
Een tekort aan vitamine B12 kan komen door:
- voeding waar te weinig vitamine B12 in zit.
- te veel alcohol drinken.
- chronische ontsteking van het maagslijmvlies (atrofische gastritis, ook pernicieuze anemie genoemd).
- een darmziekte, zoals de ziekte van Crohn (ontsteking van de darm).
Wat is het verschil tussen cyanocobalamine en Methylcobalamine?
Cyanocobalamine komt oorspronkelijk niet voor in de natuur, maar het is een bijproduct van geactiveerde koolzuivering van andere vormen van Vitamine B12, waarbij het cyanide in het proces heeft opgepikt. In het lichaam wordt cyanocobalamine afgebroken tot fysiologische vormen, methylcobalamine en adenosylcobalamine.
Waar zit de meeste vitamine B12 in?
Bronnen van vitamine B12 Vitamine B12 zit in dierlijke producten zoals melk, melkproducten, vlees, vleeswaren, vis en eieren. Ook in plantaardige producten kan vitamine B12 voorkomen, bijvoorbeeld in gedroogd zeewier en algen.