Inhoudsopgave
Is cornflakes goed voor je?
De naturel cornflakes hebben gezonde eigenschappen zoals vitamine D en vitamine B maar ook ongezonde eigenschappen zoals een hoop suikers en zout. Daarnaast bevat het veel minder voedingsvezel dan Brinta.
Kan je cornflakes met yoghurt eten?
Ontbijtgranen zijn niet alleen makkelijk, voedzaam en lekker bij het begin van de dag, ze zorgen er ook voor we extra zuivel binnenkrijgen. Ontbijtgranen met melk of yoghurt zijn een goede bron van calcium en dragen voor een groot deel bij aan de dagelijkse inname van koolhydraten, vitaminen, eiwitten en vezels.
Hoe eet je Chocopops?
Verrukkelijke ontbijtgranen met gepofte rijst en de heerlijke smaak van chocolade uit de jungle*. Gemaakt met eenvoudige, unieke ingrediënten en het beste uit granen. Kinderen zijn er dol op en gecombineerd met zuivel en fruit genieten ze van een evenwichtig ontbijt.
Welke vitaminen zitten er in cornflakes?
Ontbijtgranen zijn bovendien rijk aan ijzer, vitamine B1, foliumzuur, vitamine C, vitamine B2, niacine, magnesium, zink en kalium. Dit zijn onmisbare voedingsstoffen die je elke ochtend binnenkrijgt met de ontbijtgranen van Kellogg’s2.
Hoe kan je cornflakes lekkerder maken?
Ook kan je chocoladesaus of suiker over je cornflakes doen! Dit maakt het opslurpen van de melk ook een stuk lekkerder!
Hoe eet je Kellogs cornflakes?
Het grootste deel (87%) eet hun cornflakes met melk. Bijna iedereen (92%) doet eerst de cornflakes in hun kommetje en dan de melk. Er zijn ook mensen die hun melk opwarmen, op Discord was dit een magere 3%. Tenslotte is er ook nog eens 11% die er extra suiker aan toevoegt.
Welke cornflakes is gezond?
Havermout, muesli en andere volkoren ontbijtgranen staan in de Schijf van Vijf als er geen zout is toegevoegd. Ook mag er niet te veel suiker in zitten (niet meer dan 16 gram suiker per 100 gram). In volkoren ontbijtgranen zitten koolhydraten, vezels, B-vitamines en mineralen.
Wat zijn cornflakes precies?
Wat zijn cornflakes precies? Cornflakes wordt gemaakt van maismeel, tarwe en havermout. Dat wordt in olie gebakken voor de krokante textuur. Ten slotte wordt aan cornflakes vaak nog een zoet laagje toegevoegd. Dankzij hun relatief gezonde imago worden cornflakes ontzettend veel verkocht.
Wat bevatten cornflakes per 100 gram?
Laten we beginnen met de macronutriënten: eiwitten, vetten en koolhydraten. Cornflakes bestaan vooral uit mais, wat betekent dat de calorieën vooral uit koolhydraten komen. Per 100 gram zitten er maar liefst 84 gram koolhydraten in. Daarbij bevatten cornflakes per 100 gram ongeveer 3 gram voedingsvezels.
Is cornflakes gezond?
Cornflakes zijn dus niet echt gezond, maar als je eetpatroon verder op orde is, is het geen probleem 🙂 We houden de vuistregel aan dat je 80% gezond moet eten, dan kun je met die andere 20% een beetje zondigen.