Kan je Kardemompeulen eten?
Als er in de westerse keuken wordt gesproken over kardemom dan doelt men meestal op groene kardemom. Zelf heb ik eigenlijk altijd wel kardemompeultjes in huis aangezien ik deze nog wel eens ‘gekneusd’ in een stoofgerecht mee laat trekken of mee laat koken voor een kopje heerlijk geurende chocolademelk.
Waar gebruik je Kardemompeulen voor?
Je vindt kardemom in het kruidenschap van je supermarkt of online, zowel in peulvorm als in gemalen vorm. Voor curry’s, stoofgerechten en dergelijke kun je het beste kiezen voor de peulen. Als je iets lekkers gaat bakken of het wil toevoegen aan een drankje, is de gemalen vorm beter geschikt.
Is Cardamom gezond?
Kardemom is een vrij gezond kruid. Er zitten vooral hoge percentages mineralen in. In 100 gram kardemom zit 175% van de Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid(ADH) aan ijzer. Nu zal vrijwel niemand een ons kardemom op een dag opeten, maar het geeft wel aan dat dit kruid goed past in een ijzerrijk dieet.
Hoe proeft kardemom?
Kardemom (Elettaria cardamomum) is familie van gember. Het is ook bekend onder de naam groene kardemom. In de keuken worden de zaden en vaak omwille van de prijs ook de zaaddozen gebruikt. Kardemom heeft een zoete, scherpe geur en smaakt naar bergamot, citroen en kamfer.
Wat zijn de voordelen van kardemom?
Kardemom wordt onder andere in koek (speculaas), gebak, toetjes (bijvoorbeeld havermoutpap) en curry’s toegepast. Het eten van kardemom zou een gunstige uitwerking hebben op maagklachten. Daarnaast zou het de eetlust bevorderen en heeft het een zuiverende werking op de adem.
Hoe gebruik je kardemom?
Kardemom kun je kopen in de vorm van hele vruchten, zaden of poeder. Je bewaart het aroma het langste als je volledige vruchten koopt en pas achteraf maalt. In het Westen gebruiken we kardemom vooral voor het kruiden van gebak, koekjes en brood. In Azië kruidt men er ook vlees, vis en rijst mee.