Waarom koopdrang?
Steeds vaker wil je het geluksgevoel ervaren dat je kort na een shopsessie voelt. Je bent er veel mee bezig in je hoofd. Vooral wanneer je minder lekker in je vel zit, verlies je de controle. Je voelt je steeds schuldiger over je aankopen en tegen anderen lieg je erover.
Waarom koop ik zoveel?
We kopen schoonheid, veiligheid, gezondheid, bewondering, levendigheid, intelligentie. En deels lukt dat ook. Genoeg geld hebben om rond te komen en te kunnen doen wat je wilt, is inderdaad een voorwaarde voor geluk. Mensen met lagere inkomens zijn minder gelukkig en tevreden dan mensen met hogere inkomens.
Wat doen aan shopverslaving?
Gedragsverslavingen, waar een koopverslaving een voorbeeld van is, hebben een enorme impact op je emotionele en mentale toestand. Door te shoppen probeer je een bepaalde leegte in jezelf te vullen: het kan je een gevoel van controle en macht geven of helpen met het maskeren van een emotionele pijn.
Hoe stop ik met kleren kopen?
Blijf weg uit winkels (echte en online) op momenten waarop je extra kwetsbaar bent. Spreek met jezelf af dat je nooit direct iets koopt maar altijd eerst een dag wacht. Als je het de volgende dag nog steeds graag wilt hebben mag je teruggaan naar de winkel om het te kopen.
Waarom ben je koopverslaafd?
Hoe ontstaat een koopverslaving? Het kan voorkomen dat koopverslaafden shoppen gebruiken om gevoelens van angst, eenzaamheid of een depressie te verminderen. Ook kan het zo zijn dat je zoveel shopt om je gevoel van eigenwaarde te verbeteren.
Waarom is iemand koopziek?
Volgens Karsten hebben de meeste koopzieke mensen een laag zelfbeeld. Dat raken ze even kwijt door te winkelen en mooie dingen te kopen. ,,Maar koopziekte kan ook in de hand worden gewerkt door dingen die in de opgroeifase zijn gebeurd.
Wat doen tegen koopziekte?
Maak jezelf immuun voor koopziekte
- Shop zonder bankkaart.
- Pas zoveel je wil, maar koop het niet.
- Sommige kleren zijn geproduceerd in landen waar kinderarbeid nog niet verboden is.
- Ga in je eentje shoppen.
- Als je een mindere dag hebt, kan een nieuw truitje je opkikkeren.
Waarom koopziek?
Volgens de een ontstaat koopziekte vanuit een psychologisch probleem, dat met psychotherapie verholpen moet worden. Anderen schrijven pillen voor die het roesgevoel wegnemen dat bij het winkelen ontstaat. Maar nu is ontdekt dat irrationeel koopgedrag het gevolg is van een foutje in onze hersenen.